我测血糖测上瘾

文/刘新

干啥都会上瘾，听说过还有测血糖上瘾的吗？有，我就是其中一个。

原来我不知道测血糖的内在含义，只是知道测血糖能了解血糖高低，能知道血糖对自己的身体是否有影响，是否会伤害身体等，所以每次测血糖也当成是任务一样完成。自从学习糖尿病知识以后，改变了那些肤浅的观念，就更加注重并会主动监测血糖了。测血糖不只是为了让医生看看这些数据，也会提醒自己该从哪里入手控制病情的发展，为自己各方面的调整提供有效数据。例如调整饮食、调整用药、调整心态这些都需要血糖数据来说明问题。

从频繁的监测中我尝到了甜头。我的饮食有变化就测测血糖、心情有起伏也测测血糖、运动和不运动也会测测血糖、调整药物和胰岛素时更会监测血糖了。通过测血糖我慢慢了解到，吃什么血糖会升高、吃什么血糖会好、吃多少就高了、吃多少很合适、心情好的时候血糖就稳定、发脾气的时候血糖就高、运动和不运动血糖会差很多等等。如果不频繁的监测血糖，这些是无从了解的。

尤其是前段时间我去了趟外地回来，发现空腹血糖偏高，我于是更加频繁的测血糖，想深入了解血糖变化的原因，终于在最近发现：晚餐后的高血糖对空腹血糖有一定的影响、晚餐后的血糖低了对空腹血糖也会有影响、加餐时间的早晚也会对空腹血糖产生影响，甚至空腹时间的长短也会影响空腹血糖的高低。

最近，我监测了两天，连续测两次空腹血糖，两次时间相隔2小时：