优秀男子散打运动员低氧环境下心率及主观体力感觉等级变化特征研究

寻红星 满明辉 冯晴

（1.湖南体育科学研究所，湖南长沙410008；2.江苏农林职业技术学院，江苏句容212400；3.湖南体育职业学院，湖南长沙410008）

优秀男子散打运动员低氧环境下心率及主观体力感觉等级变化特征研究

寻红星1满明辉2冯晴3

（1.湖南体育科学研究所，湖南长沙410008；2.江苏农林职业技术学院，江苏句容212400；3.湖南体育职业学院，湖南长沙410008）

为了讨论男子散打项目低氧环境下心率及主观体力感觉等级变化特征，以8名优秀男子散打运动员为研究对象，采用文献资料法、实验测试法、数理统计法对低氧环境下若干指标动态变化情况进行分析。本研究认为，同等负荷下模拟高度变化是引起散打运动员心率升高的主要因素，有无低氧刺激对于散打运动员心率影响较明显，主观体力感觉（RPE）变化特征与心率变化吻合程度较高。提示散打运动员低氧训练改变模拟高度时应遵循渐进性原则，加强首次接触低氧刺激时心率监控，在散打低氧训练中可以采用心率和主观体力感觉（RPE）结合使用，使负荷安排更合理并得到及时反馈。

散打低氧环境心率主观体力感觉等级特征

1 前言

散打是双人直接对抗的非周期性项目，按照体重划分级别比赛，具有对抗激烈、复杂多变的特点，良好的体能是其发挥好技术的保证。散打项目的运动规律决定了该项目能量代谢特征，即在发展有氧运动能力的同时，提高散打运动员无氧能力是关键。高水平运动员竞技能力达到一定水平后，机体对负荷的反应处于一种稳定状态，要想提高运动能力需要找到符合散打项目特点的应激源。……