体育专业大学生网球肘与运动处方干预研究

薛天庆

(池州学院 体育系，安徽 池州 247000)

体育专业大学生网球肘与运动处方干预研究

薛天庆

(池州学院 体育系，安徽 池州 247000)

通过对安徽省六所高校体育专业大学生进行问卷调查，探讨体育专业大学生网球肘的成因，以及运动处方干预后网球肘损伤的转归机制及其效果。研究表明:由于技术动作错误、身体素质跟不上技术要求、运动量过大和局部负担过重、准备活动不适当等因素，可导致网球肘的发生;体育专业大学生网球运动的发病率为67.8%，而网球肘的发病率为25.6%，其中轻度损伤占65.6%、中度损伤占29.8%、重度损伤占4.6%;通过以关节主动练习、肘肌力练习、协调性练习、牵伸运动练习等为主的运动处方对网球肘进行干预，能减轻肘部疼痛，改善肘部功能。

体育专业大学生;网球肘;运动处方;干预

网球运动被誉为绅士运动，既可以增强体质、提高抗病能力，又可以丰富业余生活、陶冶情操。但是，网球运动本身对参与者身体素质和技术动作方面提出了较高的要求。有很多教练员和职业运动员形象地称其为一把双刃剑，在享受其带来的益处的同时，也会给从事网球运动者带来损伤的困扰，如肌肉拉伤、扭伤、网球肘等。网球肘是网球运动中的多发病，随着我国网球运动在高校的发展，网球肘逐渐走进高校网球运动的视野，并越来越受到重视。网球肘直接或间接地影响网球选修同学的正常学习和生活，常规康复方法不但影响整个训练过程的系统性和技术水平的发挥，妨碍运动成绩的提高，缩短了运动寿命，而且还会给学生的生理和心理都带来巨大的压力，甚至也给一些将要从事网球运动的学生带来恐惧心理。……