运动干预对大一新生生命质量的影响

罗雪婷， 李风雷， 刘 健， 黄兰珍

(东华理工大学体育学院，江西抚州344000)

运动干预对大一新生生命质量的影响

罗雪婷， 李风雷， 刘 健， 黄兰珍

(东华理工大学体育学院，江西抚州344000)

观察运动干预对大一新生生命质量的影响。方法:60名大一新生分为对照组30名和运动组30名。对照组只参加体育课，运动组在此基础上进行中等强度的运动干预，共持续3个月。应用健康状况调查问卷评价干预前后大学生的生命质量。结果:干预前，两组学生各项评分差异均无显著性意义。干预后，运动组各项评分明显高于干预前，差异有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01);对照组除生理功能评分明显高于实验前(P＜0.05)，其他各项变化无统计学差异;运动组生理功能、总体健康、活力、社会职能、精神健康等5个方面评分明显高于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01)。结论:长期中等强度的运动干预能有效改善大学新生的生命质量。

大学新生;运动;生命质量

生命质量又称生活质量，并非单纯地指生理健康状态，而是对个人或群体所感受到的身体功能、心理能力、社会适应能力和一般性的总体感觉等多维度的综合测量，它是个人对自己的生命质量作出的评价，包括健康的客观状态和主观满意程度两个方面［1］。

2010年学生体质健康测试结果显示，全国30 257所学校中的1.8万大学生半数以上“非胖即瘦”，大一学生的体质在4个年级中最弱［2］。大学新生入校后，由于体质较弱，生活和学习环境又发生显著变化，容易产生身体不适感。……