糖尿病患者的中医养生

王瑞云李红

(1.福建中医药大学，350003；2.福建省立医院，350003)

糖尿病患者的中医养生

王瑞云1李红2

(1.福建中医药大学，350003；2.福建省立医院，350003)

糖尿病与不健康的生活方式有着密切的联系，是一种生活方式病。以延缓衰老、延年益寿为目的中医养生，在防治糖尿病方面发挥着积极的、不容忽视的作用。通过应用调摄情志、顺时摄养、谨和五味、饮食有节、劳逸适度、勤于锻炼、针灸施治等方法，对糖尿病患者进行养生调摄，可协助药物治疗控制病情，提高患者的生活质量。

中医；养生；糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，中医称之为“消渴”。对于糖尿病病人来说，药物治疗是不可缺少的，但也应注意到四季变化、情志、饮食诸多因素是诱发及加重糖尿病不可忽视的因素[1]，所以顺应四季变化，适当调节情志，掌握好饮食起居，对于糖尿病病人至关重要。

养生是中医学特有的概念，是以延缓衰老、延年益寿为目的而进行自我调摄的保健活动。中医养生学有一系列养生原则，如形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、动静适宜等；在养生原则的指导下，常用的养生方法主要包括精神养生法、起居养生法、药食养生法、运动养生法、针灸养生法等。

1 精神养生法

《素问·上古天真论》中有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”说明调摄情志对防治疾病的重要性。陶弘景在《养性延命录》中指出“养性之道，莫大愁忧，莫大哀思，此所谓能中和，能中和者，必久寿也。……