“鸣天鼓”防治耳鸣症

文/张仲斌

“鸣天鼓”防治耳鸣症

文/张仲斌

许多人尤其是中老年人常患有耳鸣症，耳中发生“吱吱”或“丝丝”的声音，有时偶然出现，有时频频出现，不分昼夜、时断时现，影响工作，影响听力，影响睡眠。得此症者，常常焦躁不安，到处求医。但使用药物治疗，易有副作用。笔者指导许多人应用鸣天鼓，效果良好，有的当场耳鸣消失，有的减缓了症状，坚持练习之后复发很少，起到了防治耳鸣症的作用。

鸣天鼓操作方法简单，叙述如下：

一、患者选择安宁清静处，面南站立，或者采用坐式，全身放松，心平气和，双目微闭（垂帘），顺利进入鸣天鼓预备姿势。

二、双掌相互摩擦到发热后，在胸前作缓缓水平开合拉吸动作，拉开时双掌距离约60厘米，合拢时双掌距离10厘米左右，这样开合拉吸聚气约36次或者49次。当双掌之间感觉产生了发热、发胀、发麻、相吸相斥的气感时，效果尤佳。

三、鸣天鼓实际操作：

1.将带有气感的双手掌以适中力量捂于患耳外耳廓上，或者双耳的外耳廓上，进行轻巧的按摩，并且在按摩时候配合上轻巧的上下牙齿的叩齿，按摩耳朵及叩齿约36次，使耳朵微微地产生温热之感觉。

2.结束之后，应用舌尖在口腔内轻巧搅动，产生唾液后，分数口缓缓吞下，意在调补脾胃。

3.接着，双手掌对外耳廓作开合拉吸动作，手掌合时用鼻子轻轻吸气，想象手掌中的“大自然真气”进入耳内治疗自己的耳鸣；呼气时候双手掌拉开，离开外耳廓（手掌与外耳廓距离拉开不超过10厘米），并且想象自己的耳鸣之病气经过双手掌拉出自己的耳朵，在体外将它们化成了无害物质，自信自己的耳鸣康复了。……