高职生自卑心理的主观成因及自我调适

陆春燕，沈维凤

高职生自卑心理的主观成因及自我调适

陆春燕，沈维凤

高职生是一个特殊的群体，他们有着较强的自尊心和自信心，还有相当一部分高职生存在着不同程度的自卑心理，产生自卑的主观因素主要是自我认识偏差，自我消极暗示等，应通过悦纳自我、积极自我暗示等策略加以调适。

高职生；自卑；自我调适

目前，由于我国高等教育大众化进程的加快，高等职业院校发展迅速，高职教育已占高等教育的半壁江山。但是由于高职院校与普通本科院校存在一定的差别，高职生自身就有一种“低人一等”的心理，所以与普通高校相比，高职生自卑心理更为普遍。在高职生心理健康现状调查中发现，自卑心理尤为凸显。就高职生的人生发展而言，在高职校学习时期是一个特殊时期，是其实现社会化进程中一个非常重要阶段，也是各种心理冲突和矛盾聚焦的特殊时期。这不仅影响到高职生的身心健康、个性发展及学习生活的正常进行，也给学校和家庭乃至社会带来巨大影响。

一、高职生自卑心理的主观因素

（一）自我认识偏差

自我认识主要涉及“我是一个什么样的人”、“我为什么是这样一个人”等问题，理想是个体想要努力达到的完善形象，是自己追求的目标。它不一定与现实自我相一致，但理想自我对个体的认识、情绪甚至行为影响都很大，已成为个体行为的动力和参照系。当二者之间的差距越来越大时，个体容易产生消极的自我评价，进而丧失达到理想自我的信心。……