论健身武术在构建和谐社会中的地位和作用

刘国立，高春华，周 梅

论健身武术在构建和谐社会中的地位和作用

刘国立1，高春华2，周 梅3

健身武术作为构建和谐社会的一个重要载体，在社会生活中的地位日益提高，多元功能也得到进一步发挥，它对构建社会主义和谐社会的积极促进作用不容忽视。采用文献资料的方法，对健身武术在构建社会主义和谐社会中的地位与作用进行探讨。

健身武术;和谐社会;作用

武术是一个发展的事物，伴随人类的产生而产生和人类的发展而发展。武术的产生于原始人的自卫活动，在历史上一度作为一种技击术依附于战争并沿着军事武艺的方向发展［1］。在实践中，武术争生存、求生存，经历了从无到有、从单一技术到多元拳系、从粗浅到深邃文化的演进，技艺不断完善，体系不断扩展。随着文明的产生，武术吸收多种文化，借此传播自己、发展自己，其强身健体、修身养性、艺术审美等功能逐渐显现出来。现代社会对武术不同价值功能的需求使武术的技术体系发生了较大的分化，使其按价值功能分类的时机已经成熟。目前，武术已经形成技击、健身、艺术三大价值功能鼎立的局面。按武术价值功能的主导因素将其分为技击武术、健身武术和艺术武术三大类，以建立完善的学科发展体系［2］。其中，健身武术不苛求技击特点，根据自身需要可淡化技击特点主要以健身为主要目的。

如今，由于社会的稳定和科技的发展，促进了生产力的提高，使人们的物质生活越来越舒适化的同时，也给人们带来了来自工作、社会及不同方面的精神压力，出现了物质与精神、智力与体力分割的现象，形成了现代的“文明病”，而且一直占据首位，如心血管疾病，它给个人、家庭、国家都带了严重的负担。为此，世界有识之士开始思索、探求新的健身思想和方法。由于武术以其独特的神韵和显著的健身效果，成为了他们目光聚集的焦点。特别是近年来风靡世界的太极拳，已经在这一方面充当了武术的急先锋。很多的实验证实:武术运动特别是太极拳运动对心血管疾病的预防和治疗都有着显著的作用。正是这种健身价值符合现代人的需求，刺激了中华武术在健身养身功能方面的发展，可以这么说，健身武术已经成为武术发展的又一生命源泉，它必将导致武术运动得到更大程度的普及与推广。随着我国全民健身计划的不断推进和深入以及奥运会的临近，健身武术的社会价值越来越被人们所重视。无论是在民族文化性、大众性、科学性，还是在社会性、终身性、多样性等方面，健身武术都有别的运动项目所不可相比的优越性。因此，在广泛开展各种健身活动的同时，把健身武术作为重点和突破口，将有助于武术自身的发展;有助于我们走出一条有中国特色的全民健身道路;更有助于社会主义和谐社会的构建。

1 健身武术在构建社会主义和谐社会中的地位

1.1 健身武术的一般功能为构建社会主义和谐社会提供了基本条件

健身武术的一般性功能是指所有体育活动形式对参与者所具有的共同功能，即体育的健身、健心、社会化功能。健身武术让人们学会相互尊重和学习;倡导和平与友谊，倡导人类的团结，使人与人之间和谐相处;参加健身武术活动可以愉悦身心，陶冶情操，使个人精力充沛，使社会充满活力。这正是为我们所要建设的“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处”的和谐社会服务的。健身武术作为一种极具感召力、积极向上的休闲健身体育活动，居民们参与其中，一定程度上可丰富业余文化生活，抵御不健康生活内容的侵蚀，提高生活质量，形成一种科学、健康、文明的生活方式，维护社会秩序的稳定;并且在一个以市场经济为主导充满竞争的当今社会，健身武术发挥其社会整合功能，更显示出一种人类社会的自由、和谐与美好，增强武术爱好者的凝聚力，使社会更加安定，人与人和谐相处，人与自然和谐相处。全民健身的核心工作，在于让更多的人积极参加体育锻炼，而健身武术具有广泛的群众基础，具有丰富多样的内容和运动形式，以及深厚文化内涵的体育项目［3］。综上所述，健身武术符合构建和谐社会的要求，他们的最终目的是一致的。

1.2 健身武术的特殊功能展现了社会主义和谐社会的深层内涵

健身武术除以上体育的共性功能外，还具有其独特功能。人类生存、发展的过程，同时就是创造文化、选择文化的过程。对于当今时代所要求的“先进文化”我们就应当看它是否符合“科学性、人民性、时代性”这三个标准，因为科学性是文化得以流传的前提，人民性是文化得以传播的根基，时代性是文化得以发展的保证，先进的体育文化更应如此。武术具有独特的表现形式，它在民族文化的总体氛围中孕育、产生、衍化，自然地融入了易学、哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、养生学等多种传统文化思想，大多数人练习武术不是为了打败别人，而是一种体悟和继承中国文化的修养过程。武术运动的指导思想是中国传统的“天人合一”哲学思想。其涵义为:在人与自然共同构成的统一体中，人必须遵循自然变化，服从客观规律，并与之始终保持高度的和谐统一，人只有顺乎自然才能获得生存与发展。“天人合一”追求的终极目标是宇宙、人、物的和谐统一，以和谐为价值取向的观念贯穿于武术的思维模式与实践规范之中，使人在刚柔相济、神形统一的徐缓渐进节奏中获得与自然的和谐，达到精神境界的升华。这种思想虽然朴素，但它与现代社会科学的自然观“生态平衡”和健康观“身心和谐”以及健身观“动静结合”的体育观存在着很多共同之处，都是追求着一种共生、共存、共同发展的和谐关系，由于武术深厚的民族文化内涵符合我国人民的健身文化观念，具有很强的公众吸引力以及文化整合力和凝聚力，它被广大人民群众所接受。健身武术所具备的这些特殊功能为构建和谐社会提供了有利的条件，展现了和谐社会的深层内涵。

2 健身武术在构建社会主义和谐社会中的作用

2.1 健身武术具有强身健体、心身和修达到内外合一的全面健身作用

联合国世界卫生组织(WHO)对“健康”的定义是:“不但没有缺疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”由此可见，健康包括了身心两方面的因素。这一点与武术视人体生命为一大系统，心与身是统一的观点是一致的。武术练功把人作为一个整体来看待和锻炼，讲究“内练精气神，外练筋骨皮”，“内外合一，形神兼备”。各种功法和技法皆以意领动，心动形随，以形达意，形意结合，在动静疾徐，闪展腾挪中追求高尚的精神气质。如长拳以“手眼身法步精神气力功”为八法;太极拳主张“身心和修”，讲究“以心行气”，“以气运身”，与老子的“重柔主静”思想相通。练功不仅要求动作姿势、规格、技巧完美统一，更注重精神、意识、气息的锻炼。通过内练，培养人体的元气、正气，改善人体内在各系统和器官的功能，做到以内助外，以外促内，内养外修，内壮外强。一方面使自我作为生命载体的身体状态得到了质的提高;另一方面又确实使自我精神感受中受到全新的体验和发展，使人生日臻完善与完整。这充分体现了内外兼修，性命双修的特点和功能，具有壮内强外的全面健身作用，形成了具有民族特色的健身体育，也正是武术区别与其他任何健身方法的显著特征。大量实践已经证明，通过长期系统的武术锻炼，不仅可以增进人体健康，还能全面发展人的身体素质，对人的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各种素质的发展都有良好的影响，能有效的调节机体内环境的平衡，改善人体机能、健身强体，起到延年益寿的作用。

2.2 健身武术可修身养德、促进意志品质的全面发展

中华武术历来有“尚武崇德”、“未曾习武先修德”的优良传统。武德是武术在几千年的实践和发展中，从中国传统文化中，不断孕育形成的传统道德准则，是中华民族宝贵的精神财富。随着时代的发展，武德的含义也在不断地发展变化着。从狭义上来说，武德就是指个人的修身养性。首先，练武对意志品质的考验是多方面的。古人云:“欲学惊人艺，须下苦功夫”，又道“场上一分钟，场下百日功”。练习基本功要不断克服疼痛，练习套路要克服枯燥，以培养不怕困难、百折不挠的品质。“冬练三九，夏练三伏”，常年有恒、坚持不懈。通过长期的武术训练，可以培养人们的勤奋刻苦，果断顽强，虚心好学，勇于进取的良好意志品质。其次，传统的武德中讲究“尊师重道”，“学拳以德为先，凡事恭敬谦逊，不与人争，方是正人君子。”强调习武者要仁爱、守礼、忠信、谦让和宽厚。特别是其中的忠信二字，讲的就是要忠诚，遵守诺言，守时守信。这与现代社会所讲的诚信，不谋而合。从广义上讲武德就是“尚武”精神。虽然，武术在其发展中由于受到我国古代文化思想的影响，武德的内容不可避免的有历史的局限性，比如“为朋友两肋插刀”、“为哥们义气卖命”等等一些不好的思想，但我们也应当看到，在其发展的历史长河中，逐渐形成了一种世代相传的、被世人推崇和各门各派所共有或认可的思想观念，它就是隐藏在武术文化深层的武术精神，自从这种精神产生那一天起，它就将自身与国家的荣辱紧密联系起来。从古至今，有多少习武之人为了国家和民族的兴亡甘洒热血，如一代剑侠秋瑾、武术名师霍元甲等。如今，虽然爱国主义的表现形式与过去不同，但“尚武”精神中寓于深刻的民族精神和爱国精神，无疑是激励广大习武者自强不息、奋发向上的巨大动力，也是中华民族绵绵不绝的凝聚力量，它将大大推动和谐社会的构建。

2.3 健身武术可促进家庭的和睦

家庭是社会的一个重要构成要素，因此开展家庭健身活动对构建和谐社会具有重大作用。特别是在城市，体育的家庭功能是不可估量的。在工作之余，闲暇时间里，家庭成员(夫妇、父子等)通过健身武术活动形式进行体育休闲，不仅能增强体质、消遣娱乐和切磋技艺，而且可以彼此之间能相互鼓励、学习、沟通思想和增进感情，使亲情得以升华，促进家庭和睦。家和万事兴，构筑良好的家庭关系有利于个体的身心健康和事业的成功，家庭和谐成就整个社会才会和谐。

2.4 健身武术是调节人际关系的“润滑剂”，是和谐社会的“催化剂”

健身武术可以缓解和消除焦虑、悲观、愤怒和仇恨等不良情绪，是一种良好社会秩序的控制手段。美国社会学家认为，多修运动场所等于少修监狱。在城市社区，开展积极向上的休闲健身体育活动，可以充实居民的闲暇时间和减少人们犯罪、越轨的行为。构建一个和谐的社会，首先要协调好两个层面的互动关系，一是人际关系层面的互动关系;二是物业管理服务层面的互动关系［4］。在社会还没有完全形成顺畅、开放和平等的流动机制下，构建互动、沟通、合作的人际关系，健身武术的交流途径是其他行为方式无法取代的。人们在参加健身武术的活动中，通过身体的接触、姿态的语言、行为的魅力、语言的情感等最直接的交流途径，培养人们协作互助的精神，展示竞争意识和公平观念;促进友谊、增强团结，促进人际关系的和谐。健身武术的积极开展，为营造健康向上的浓厚氛围、良好的社会风气和促进邻里、同事、上下级亲密关系都发挥着积极的作用，增强集体的凝聚力和向心力。而且，健身武术在关键时刻可以起到防身自卫，惩恶扬善的作用。作为武术的一种崭新存在方式，其当然具有武术的本质特征——技击。人民群众在健身练习中也要了解武术的攻防含义，通过长期的武术锻炼，培养攻防意识，掌握实用的攻防格斗技巧，便于在自身和他人的利益受到不法分子侵害时达到防身自卫，克敌制胜，惩恶扬善的目的，以保护自身和他人的安全，维护社会的稳定。

2.5 健身武术符合奥林匹克精神——追求世界和谐

太极拳是东方文化孕育的果实，而奥运会是西方文化培育的盛典。仔细比较太极拳文化和奥林匹克精神，就会发现两者间有着诸多相通的理念。从运动层面比较，可以看到三个相通点:其一，两者均以身体活动为基本内容;其二，两者均能提高人体运动能力;其三，两者的最后追求都归属到了对人生哲学和生活方式的追求。太极拳富含的奥林匹克精神使它具备了丰富的国际化内涵，促进它在世界范围内推广。同时，全球和平发展的愿望与人类健康事业的需求，为太极拳国际化持续发展也提供了基础。太极拳，是一项能够让不同阶层、不同领域、不同生活环境的人们都适合锻炼，追求健康，享受健康的健身武术。并且，太极拳本身也包涵了中华民族传统美德和高尚道德情操，对人们提高思想素质、加强道德修养、促进民族认同感、增进民族团结和社会稳定、构建和谐世界都具有十分重要的意义。

3 小结

总之，人们在享受健身武术的过程中，没有激烈的竞争和功利追求，完全是在运动中放松身心、强健身体、磨练意志、体会运动乐趣、获得身心愉快。特别是群众性的健身武术活动“以武会友”，切磋技艺，交流思想，不仅丰富了群众的文化生活，而且极大促进了自身内外的和谐、家庭的和谐、社区的和谐，最终促进了整个社会乃至世界的和谐。

［1］温 力.中国古代军事对武术发展的作用［J］.武汉体育学院学报，1994(4).

［2］曹湘英.从武术价值功能的演进看武术新分类［J］.武术科学，2005，2(1).

［3］陈 姗.论武术在全民健身中的作用 科技咨讯［J］，2007(10).

［4］刘元强.论构建和谐社会过程中社区体育的地位与作用［J］，广州体育学院学报，2005(5).

On the Status and Roles of Fitness Martial Arts in Building a Harmonious Society

LIU Guoli1，GAO Chunhua2，ZHOU Mei3

Fitness martial arts as an important vector to build a harmonious society and its status has been increasing and multiple functions have been further developing in the social life，the active roles for promoting to build a socialist harmonious society is indispensable.In this paper，it uses the method of documentation to discuss the status and roles of fitness martial arts in building the harmonious society.

fitness martial arts;harmonious society;roles

G852

A

1003-983X(2012)01-0022-03

2011-09-08

刘国立(1971－)，男，山东郓城人，讲师，研究方向:民族传统体育教学与训练.

1.武汉体育学院武术学院散打教研室，湖北 武汉430079;2.湖北奥体中心少儿体校，湖北 武汉 430205;3.内蒙古大学体育部，内蒙古呼和浩特010021

1.Sanda Training Section，Chinese Martial Arts School of Hubei Institute of Physical Education，Wuhan Hubei，430079;2.Hubei Olympic Sports Center，Wuhan Hubei，430205;3.Inner Mongolia University，Hohhot Inner Mongolia，010021