关于加强高校学生体育健康意识与健康行为的研究

秦宇阳，祈永胜

（蚌埠医学院 体育艺术部，安徽 蚌埠 233030）

关于加强高校学生体育健康意识与健康行为的研究

秦宇阳，祈永胜

（蚌埠医学院 体育艺术部，安徽 蚌埠 233030）

对高校大学生体育健康意识与锻炼状况进行调查与分析，并结合教学实际，积极探索开发培养大学生体育健康意识与健康行为方式的途径和方法。

高校；体育；健康意识；健康行为

一、前言

大学生肩负着加快祖国建设与推动社会发展的重要任务，一直备受社会瞩目。他们要应对社会的激烈竞争与挑战，不仅仅需要具备丰富的知识、高尚的道德，以及较强的社会适应能力，还应拥有健康的体魄。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一指导思想，切实加强体育工作。高校大学生心智已成熟，价值观已稳定，通过参加学校的体育活动，获得运动项目的体育知识及技能，并从中获取益处，这样体育意识便可在潜移默化中得以增强，从而树立终身体育的意识与习惯。

体育锻炼是提高大学生体质的重要途径，而如何科学地选择运动项目，如何控制运动强度，通过锻炼如何能最大程度地达到增强体质效果等等问题，是目前各高校教育工作者，尤其是体育主管机构所关心和研究的焦点。

二、高校学生体育锻炼动机分析

动机对行为具有指向……