当你修炼到接纳自我的时候

高度与宽度，便是生命中两个同样重要的纬度。当你无法自己拓展的时候，就跟着一个正在拓展的人；当你无法自己增加生命的高度时，就跟着一个生命高度正在增加的人。

去看一个因车祸受伤的朋友，在宽慰他之余，发现了一个现象：在病房里，来看他的朋友亲戚不免先了解车祸的情形，于是他一遍又一遍地讲着他的悲惨遭遇，而众人则大都安慰他：“这就叫大难不死，必有后福。”这位朋友平常非常沉稳，是个喜怒都基本上不显形于色的人，可重复得多了，他似乎很享受“大难不死、必有后福”的感觉，于是再来人，他就像小孩子一样向每一个人主动交待“车是如何如何翻出路旁……我如何如何死里逃生……”讲述的语气神态里带了“这简直是个奇迹”的神气，然后得到来人的宽慰，也像个孩子一样开心地笑。

这在心理学上其实可理解为“年龄退行”的现象，就是人在受伤的情况下，就会回到小时候的状态，以获得一种安全感。我们内心都有一个小孩子没有长大，当遇到一些事件，特别像受伤、挫折、打击等等的时候，容易感到恐惧、焦虑……

想一想，是不是在有些事情发生的时候，你也会表现得像个孩子？或者有人会带着善意告诉你你的孩子气？是不是有的时候感到特别的脆弱，特别想找一个像妈妈一样温暖的怀抱躲起来？

这个时候，其实你需要一种力量，来帮助你从容地面对这些事情。那就是“自”与“我”的修炼，这其实是一生的一个课题。

生命是无法控制的，然而许多人希望可以获得很长，特别是已经拥有事业的人，不管是他还是他的职业生命，都希望能够一直持续。