心理健康和生理健康是有直接联系的,现代医学,把由于心理因素所导致的各种疾病叫做心身性疾病。哪些疾病属于心身性疾病呢?
第一类,高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病。
大家说,这不是和饮食因素有关吗?吃肥肉太多了、吃盐太多了、运动太少了就容易得这类病。美国进行了连续40年的研究,发现A型性格的人容易得这类病。A型陸格的特点就是,争强好胜、总爱拔尖、把同行当成对手、时时害怕別人超过自己。这种性格的人常处于一种焦虑的、紧张的状态,所以得高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病的几率特别高。平常那些性格开朗、活泼大方、心情愉快、对朋友和同行的进步由衷高兴的人,很少会得这类病。
第二类,消化道溃瘍、溃瘍性结肠炎、过敏性结肠炎等消化系统的疾病
这类疾病和心理因素关系特別密切。有的人一着急生气就拉肚子。口吃、神经性呕吐、厌食、习惯性便秘都属于心身性疾病。
一个学生应聘到南方工作,压力特别大,她对新工作又不太熟悉,所以不多久就出现了顽固性的便秘和环形脱发,月经也紊乱了,吃药也不管用。半年后回到家,心情放松了,所有症状也没有了。
第三类,支气管哮喘、荨麻疹。
有人说这些病不是过敏引起的吗?是过敏,但有的人,在某一年龄段他不过敏,在另一年龄段他就过敏。身体的状况是在变化的,情绪紧张焦虑,哮喘就发作,过敏就发生;心情愉快放松,这些病就会好转。
有一次,一个妈妈带着她的小孩找医生看过敏性哮喘。……