去Iten，只为长跑

和来肯尼亚的绝大部分动物SAFARI观光客不同，来埃尔多雷特的多是身材修长结实的长跑运动员，零星的还有我们这样的长跑爱好者。

这个海拔2400米的肯尼亚西部高原之城，是肯尼亚乃至世界最著名的长跑之乡，肯尼亚杰出的长跑运动员不少都来自这里，这里还曾经诞生了40多名世界级长跑冠军。在埃尔多雷特，长跑是当地人的生活方式，更是他们与命运抗争的资本。

因为高海拔，有利于运动员打下良好的身体基础；其次，这里远离工业和城市，不受外界干扰；再次，因为高原没有疟疾等疾病影响，许多外国运动员愿意来此训练。当然，这里悠久的长跑传统以及世界长跑高手的云集也为其他普通运动员树立了学习榜样，看着不时从身边跑过的世界冠军们，在这里训练的年轻人都认为，如果刻苦训练，自己同样有希望成功。

因此，埃尔多雷特也渐渐成了田径界公认为的世界上最棒的长跑训练地，有超过400多位来自欧洲、美洲、亚洲、以及非洲国家的众多优秀长跑运动员聚集于此，其中有世界冠军、奥运冠军和世界纪录保持者。

我们的目的地是埃藤（Iten），离埃尔多雷特30公里的东非大裂谷边缘小城，那里才是真正的“长跑之乡”。肯尼亚杰出的长跑运动员不少来自埃藤周边方圆一公里之内，有“冠军摇篮”之称的圣帕特里克高中就在这里。现在，埃藤周围有20多个长跑训练基地，它们大多由著名运动员、教练或体育机构创办。

长跑训练课

在埃藤，随意找一个路口待着都可以看到跑步经过的运动员。……