冬季干燥，不妨试试“中药加湿法”

周一海

冬季天干物燥，是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。专家指出，家中使用加湿器时，可适当添加一些中药，增加空气湿度的同时，还可预防疾病的发生。

加湿器中适当地加入一些芳香型的中药，一来可以净化环境，二来也可以增强体质。例如，可将金银花、菊花、白芷、藿香等，用水煎煮，取药汁加入清水稀释后，加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，每次熏蒸4小时，隔日熏蒸1次。这种方法除了能湿润空气外，所添加的中药还具有清热解毒、芳香通窍的作用，对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。

此外，还可以在加湿器中添加稀释后的清热解毒口服液、双黄连口服液，这样能有效预防、缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥。在加湿器的水中滴几滴风油精，或者倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，则具有清热、通窍、滋润的作用。

值得注意的是，添加中药时一定要稀释，最好能过滤一下，防止堵塞加湿器。