如何打造高效体育课堂

代东升

所谓高效就是使课堂具有更高的效率，使每个学生都能从课堂中收获到更多。体育课不仅要使学生学习知识、掌握技能、提高素质，而且要培养学生良好的行为习惯和健康的生活方式，并为学生的终身体育打下坚实的基础。要打造高效的课堂，还要在备课和上课这两个环节上下大工夫。

一、高效体育课堂源于精心预设

一节高效的体育课能让学生受益最大，能让看课者受益匪浅，这是一线教师的共同感受。但是好课不是凭空诞生的，它需要一名教师一贯钻研而厚积薄发。课的内容确定后，不同的人上出来的课会截然不同，其结果好不好，其实在上课前就已经决定了，可以说没有好的预设就不会有好的课堂效果。

1. 准备活动的设计必须紧扣主教材的内容

最好以游戏的形式开展，这样能提高学生的参与意识，使学生在玩的过程中逐渐进入状态，同时为学习主教材内容做好铺垫。我看过一节主教材内容为头顶球的课，一上课教师先给每个学生发一个气球，让学生吹大以后用头顶着玩，看谁顶的个数多，结果学生满操场顶着气球跑，好不热闹，这样的活动安排既愉悦了身心，又体会了头顶球的部位和准确性，可谓用心巧妙！那么接下来的学习和练习自然就顺理成章了。可见，设计出好的准备活动，就能一下子抓住学生，使他们愉快地参与。

2. 练习活动的设计要出新，让学生换着花样去练，使他们感觉到常练常新

练习活动是一节课最出彩的部分，陈旧的练习活动会让学生厌倦，从而消极怠工，相反，新颖而有趣的练习活动必将驱使学生跃跃欲试。……