家庭防感冒，哪招管用？

刘海燕

妈妈的处置方法

让孩子学会“挨冻”

少给他穿些衣服，省得他上火。冻一冻对提高孩子的耐寒能力有好处，通常他的衣服都比我的少一件，绝对不会比我穿的多。

每天晚上睡觉前用凉白开清洗鼻子

每天晚上孩子睡觉前，我都用棉签蘸凉白开，给孩子清理鼻腔，听说这样可以预防感冒。

经常给孩子吃些小药

我经常给孩子吃些小中药，比如喝板蓝根冲剂或小儿中药，我觉得能预防孩子得感冒。

晚上用热水泡脚

常听老人说热水泡脚可以增加身体的抵抗力，所以我每天晚上都用热水给孩子泡脚。

吃营养补品

孩子的营养充足，抵抗力才足，所以到冬天我会给孩子吃一些营养补品，补充能量，让孩子的抵抗力更强，身体更好。

医生教官现场指导

“挨冻”要有度

这个妈妈的做法是有一定道理的，俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒。”如果孩子从小这样训练，慢慢适应了，耐寒能力是会得到一定的提高。但这个办法不一定适合所有的孩子，凡事都有度，极左极右都不正确。孩子的活动量比大人大，容易出汗，如果穿得太多，出汗太多，一冷一热，容易着凉；如果穿得太少，又容易外感风邪。在孩子安静时摸摸孩子的脊背，如果有汗，说明穿多了，如果没有汗，双手没有冰凉，说明穿着适中。

鼻腔没必要每天洗

给孩子清洗鼻腔是有科学道理的，但没有必要每天洗。因为鼻腔有自洁功能，鼻腔里的黏膜能产生大量分泌物，粘住灰尘，然后黏膜表面纤毛又将黏液排除体外，这就是鼻涕产生的原因。……