关乎糖友长寿的六个关键词

朱文康

糖尿病及其并发症严重威胁着人类的健康，不过只要能控制好血糖，糖尿病患者完全可以长寿。下面关于糖尿病的六大关键词，糖友最好能加以重视。

肥胖

误区：糖尿病患者不用控制体重。

肥胖是胰岛素抵抗、高血糖、血脂异常、高血压等代谢综合征及多种心血管危险因素的主要基础病变，控制体重对糖尿病患者来说是相当重要的。但糖尿病患者减肥要循序渐进，不能操之过急。

胰岛素

误区：单用胰岛素就能控制血糖。

研究表明，人体每日需要48单位的胰岛素就可以满足需要。但是，很多糖尿病患者每日注射的外源胰岛素早已超过了这个量，有的甚至高达60~80单位，血糖还是不稳定。这时糖尿病患者就应该注意了，你很可能是存在胰岛素抵抗或是高胰岛素血症，最好在医生的指导下进行综合治疗。

胰岛素增敏剂

误区：血糖稳定没必要用胰岛素增敏剂。

治疗糖尿病不但要治“表”，更要治“本”；不但要关心短期血糖控制，更要注意长期保护自身的胰岛细胞，提高它的活性，从而提高分泌胰岛素的功能。这就需要胰岛素增敏剂来帮忙，好的胰岛素增敏剂不但能提高转运和利用葡萄糖的能力，让人体的肝脏、肌肉和脂肪等组织重建对胰岛素的敏感性，有效地保护胰岛β细胞；还能有效刺激胰岛素的敏感性，减少糖尿病患者出现并发症的可能。

并发症

误区：糖尿病并发症都无法避免。

糖尿病患者长寿的最大威胁来自糖尿病并发症，特别是心血管方面的并发症。……