试论肢体语言在篮球进攻配合上的应用

□ 唐德尼（广东省佛山市南海区第一职业技术学校 广东 佛山 528234）

肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

比如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。

1 、肢体语言的特点

肢体语言是非词语性的身体符号，包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势与外貌、身体间的空间距离等。我们在与人交流沟通时，即使不说话，可以凭借对方的身体语言来探索他内心的秘密，对方也同样可以通过身体语言了解到我们的真实想法。同样，肢体语言也可以“出卖”他们，因此，解译人们的体语密码，可以更准确地认识自己和他人。

1.1 、肢体语言具有传导性

俗话说：“眼睛是心灵之窗”，在篮球进攻战术配合中，进攻队员之间可以通过“眼神”的交流，来传达内心的情感和感受。同样，通过长期的生活和体验，队员之间的举手投足，都散发出特定的意蕴。进攻队员之间可以通过一个“眼神”或身体某个部位的“特定动作”，可指挥同队的队员向某一方向移动，做出传切、突分、掩护、策应等动作。因此，肢体语言具有传导性。

1.2 、肢体语言具有突然性

在篮球进攻配合中，激烈对抗的特点，要求队员之间肢体语言的传递和接收在动态中进行，即在彼此眼神交会或表现身体某个特定动作的“瞬间”完成，进而做出符合信息指向的动作，如果迟疑不决，就会断送这次机会。因此，肢体语言具有突然性。

1.3 、肢体语言具有可变性

在篮球进攻配合中，进攻队员产生的肢体动作，攻、防双方队员均能感受，在此时进攻队员产生的肢体动作可能因为严密的盯防而受阻，会产生后续的动作，所以，在千变万化的肢体语言中正确地判断出“真”和“假”，才能相机行事。因此，肢体语言具有可变性。

1.4 、肢体语言具有欺骗性

在篮球进攻战术配合中，进攻队员可以利用肢体语言来默契本方队员的配合，同样也可以利用肢体语言来迷惑防守队员，使防守队员对肢体发出的信息产生误判，从而摆脱防守，达到＂声东击西″的目的。因此，肢体语言具有欺骗性。

2 、破解肢体语言是篮球战术意识培养的切入点

篮球运动员战术意识的形成和培养与思维活动密切相关，战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，因此，运动员要具备一定的判断、分析和解决问题的能力，要求在较短时间内对参与的战术配合行动做出准确的回应。善用脑打球，才能有大局意识，做到视野开阔，目的明确；善用脑打球，才能打破场地的局限，做到纵横捭阖、游刃有余；善用脑打球，才能知己知彼，做到避实就虚、攻无不克……

篮球运动作为集体运动项目，运动员的个人技术和技能是基础，运动员的战术素养和战术意识是赢得比赛的关键。运动员在日常训练中，不仅要通过技术的锤炼使自己成为有独特技能的个体，而且要通过战术的组合使个体融入到整体当中。因此，队员之间的默契配合是取胜的关键。

3 、肢体语言在篮球进攻战术基础配合上的运用

篮球进行战术配合,是两三人之间有目的、有组织、协调行动的方法。篮球进攻战术基础配合包括传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合。

3.1 、传切配合

如图一所示，（白）4传球给（白）5后，身体佯装向左移动，在逼近防守的刹那间，急转身向右前方移动，用眼神或伸出右手等肢体语言示意（白）5传球，并接（白）5的传球，上篮或投篮。

图一

3.2 、突分配合

如图二所示，（白）5突破后，在遇到（黑）7迎上补防时，用眼神或摆头等肢体语言示意（白）7向篮下移动，并传球给（白）7，（白）7接球后上篮或投篮。

图二

3.3 、掩护配合

如图三所示：（白）5传球给（白）4后，肢体向传球线路的反方向移动的同时，向持球队员（白）4发出给（白）6做侧掩护的信息，持球队员（白）4接到信息后，不急于进攻，在原地运球或做虚晃等动作，利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间，在（白）6摆脱防守切入篮下的瞬间，（白）4迅速传球给（白）6，（白）6接球后上篮或投篮。

图三

3.4 、策应配合

如图四所示：（白）5传球给（白）4后，插到罚球线附近做策应，（白）4将球回传给（白）5后，（白）4佯装向策应方移动，用眼神示意策应队员（白）5后，急停转身向反方向直插篮下，（白）5接到（白）4反方向移动的信息后，迅速将球传给（白）4，（白）4接球后上篮或投篮。

注:实线代表进攻队员传球路线,虚线代表进攻队员移动路线。白色圆点代表进攻队员。

图四

4 、在篮球进攻战术教学上的几点建议

4.1 、良好的个人技术是进行篮球进攻战术配合的前提，因此，在教学上要注重包括运球、传球、投篮等篮球基本技术的训练，比如在运球和突破的教学上要注重球性的培养，熟练掌握前后左右运球、背后运球和高低手运球等，把球当成自己生命中的一部分，是自身意识可以随意掌控的工具，做到人球合一。既要注意控好手中的球，又要注意配合身体的移动，采用变换运球的方式（如高手运球变低手运球等）或利用虚晃来配合下肢的快速移动避开防守，做到人球兼顾，进而突破上篮或突破分球；在传球技术的教学上，重点是培养传球的准确性和把握传球的时机，做到视野开阔、传球果断、线路准确。

4.2 、进行篮球进攻战术配合，是通过移动来完成的（包括球在同伴间的转移，以及同伴间的移动跑位等），因此在教学上，要在移动这两个字上做文章，比如两人或三人之间的传球练习等，要预设实战环境，采用一球或多球的形式，如四角传球和“8”字围绕传球等，让队员在跑动的过程中，既要精神高度集中，又要完成准确传球这一任务。

4.3 、进行篮球进攻战术配合，要注重进攻节奏的训练，比如二打一或三打二时，控球队员要尽可能功吸引防守的注意力，让防守向自己靠拢，同时无球队员要迅速跑位，拉开空档，选择合适的位置随时准备接球上篮或投篮。