青少年成长素质拓展训练研究

张大鼎

（赣南师范学院科技学院 江西赣州 341000）

青少年成长素质拓展训练研究

张大鼎

（赣南师范学院科技学院 江西赣州 341000）

本文针对当前青少年身心状况，从拓展训练的理念为切入点，通过拓展训练将心理学、社会学和教育学为基础的体育教学方式融入到青少年素质拓展训练中，针对青少年的身体素质、心理素质、团队合作意识，社交能力等训练完成提高青少年素质的目的。

拓展训练 青少年 素质教育

青少年是民族的希望、祖国的未来，如何培养好青少年基本运动机能，培养青少年坚持锻炼的好习惯，促进他们的身心健康发展，这些都是目前大家比较关心的问题。当前受到学习压力的影响，青少年大部分时间用于学习、看书、上培训班等，与外界交流不多，这就造成青少年的社会能力适应差。由于缺少锻炼身形要么肥胖型要么豆芽型，在情感上过于依赖父母，畏惧困难，怕受挫折等现象普遍存在。新时代对于人才的要求不再是知识和技能，而是对综合能力要求越来越高，创新能力、合作精神、个人品质、可承担风险等这些都是未来成功的要素。拓展训练的优势在于培养克服困难战胜自我和团队精神。青少年素质拓展训练以现代教育为理念，融合教育心理学和行为学等相关学科为基础的“体验式学习”，它针对当代青少年的身心发育特点而开发的体验式体育学习，它是以提高青少年综合素质为目的的动态教育，旨在培养青少年树立良好的心理品质，建立和谐的人际关系，培养团队合作意识和精神。……