弘扬我国古代体育养生文化，为建设体育强国服务

梁耀金

（河源市职业技术学校 广东河源 517000）

弘扬我国古代体育养生文化，为建设体育强国服务

梁耀金

（河源市职业技术学校 广东河源 517000）

中国古代体育养生文化是中国传统文化的重要组成部分，其内容丰富，博大精深，身心并育，内外兼修，对于提高人类的生理、心理素质，弘扬爱国民族精神，增添生活情趣乐趣，加强自身道德修养等方面都具有积极重大的意义。探讨中国传统的体育养生文化，深入理解其存在价值，才能更好地继承与发扬我国传统养生文化。人们在实践传统体育养生文化的同时，也可以接受中国传统文化的熏陶，以促进社会主义的精神文明建设。

养生文化 体育文化 体育建设 古代文化

当前我国的体育事业蓬勃发展，空前辉煌，现如今的体育建设目标是从“体育大国”迈向“体育强国”。为实现这一远大的目标，深入挖掘我国五千年的古代体育养生文化，弘扬学习其精华所在，必将能发挥出巨大的作用。

中国古代体育养生文化作为中华民族传统文化的重要组成部分，在漫长的发展历史中，形成了不拘泥于任何形式，以自身生理、心理修炼实践为基础，涉及到天文、哲学、宗教、科技等各个文化体系。在人们的长期生活生产中，通过意识、形态、气息、体能的调动方式，形成了一系列的行为规范、价值观念、道德方式、情感方式，对人们的身心发展起到了积极作用。

1 中国古代体育养生文化内涵丰富多彩

中国古代体育养生文化的发展博大精深，内容精彩丰富。……