竞技健美操表现力的培养①

毛永

(云南红河学院体育学院 云南蒙自 661100)

竞技健美操表现力的培养①

毛永

(云南红河学院体育学院 云南蒙自 661100)

表现力的体现无论是在运初动员选材，动作编排上，音乐风格上以及运动员的技术技巧和技术动作的娴熟程度上，都对我们从事专业的运动员和教练员提出了更高的要求。尤其是作为一个专业的竞技健美操运动员，要出色地完成一套竞技健美操动作，并取得优异的成绩，其运动中的表现力起着至关重要的作用。本文就如何培养、提高竞技健美操的表现力进行了多方面的探讨，提出了成套动作的编排技巧是表现力的载体，音乐是整套操表现力的灵魂，体能、心理素质是表现力的基础。

表现力 音乐 体能 心理素质

竞技健美操作为表现难、新、美的群体运动项目,它有与其他项目相相比有自身的不同之处,竞技健美操是一项难、新、美的运动,显示了力与美的完美结合,运动员在比赛中要想取得好成绩,达到力与美的最佳展现,则取决于运动员的表现力。表现力是一个运动员迈向成功之门的钥匙, 健美操运动是一项较为新兴的运动，吸引着越来越多的人来关心和参与这项运动，特别是作为重要组成部分的竞技健美操,运动员强劲健美的动作与体魄显示了力与美的完美结合。在竞技水平高度发展的今天,无论是从运动员技术水平还是从难度发展,裁判技术评判等等方面来说,都已达到一个相当的高度。一个高水平的竟技健美操运动员必须具有体能、柔韧、协调以及顽强的拼博性格等全面的素质。……