实施阳光体育运动，探索体育锻炼习惯的心理干预研究

郑忠波 陈月佩

（广西财经学院体育部，广西 南宁 530003）

实施阳光体育运动，探索体育锻炼习惯的心理干预研究

郑忠波 陈月佩

（广西财经学院体育部，广西 南宁 530003）

文章运用文献资料研究方法，借鉴国外体育锻炼干预模式，以体育锻炼行为的相关因素和方法等为突破口，让大多数大学生养成体育锻炼的习惯，使阳光体育运动深入人心，从而自觉、自愿地投入到阳光体育运动中，形成校园良好体育锻炼氛围，造就大学生健康体魄。

阳光体育运动 体育锻炼 习惯 干预

1 问题的提出

2006年12月12日，《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》提出了为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生的体质健康水平。教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。这一活动的目的，就是要通过阳光体育,促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动地参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质健康水平。教育部有关负责人说，阳光体育运动要用三年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。……