大学生业余武术训练研究

樊 坤 覃宇德

(台州学院体育科学学院，浙江 台州 317000)

大学生业余武术训练研究

樊 坤 覃宇德

(台州学院体育科学学院，浙江 台州 317000)

文章运用文献资料法和专家访谈法对大学生业余武术训练进行研究，武术训练时要注重培养其武术兴趣，加强身体素质进行练习，注重基本功和基本技术动作的学习，处理好组合技术练习和成套练习之间的关系，加强学生的心理素质训练。

武术 大学生 业余训练

1 前言

武术运动源远流长，承载着中华民族优秀传统文化之精华，作为一个炎黄子孙应该学习了解这门优秀文化。随着我国高校教育的迅猛发展，普通大学生(非武术特长生和非体育专业学生)人数众多，所以高校武术教练应该采用好的训练方法吸引更多的大学生在课余时间来学习武术，传承武术文化。

2 大学生业余武术训练的方法

2.1 培养兴趣

对武术产生兴趣是大学生参与和坚持武术练习的前提。武术本身的文化底蕴丰厚和技术表现形式多样就能吸引很多大学生参与武术练习，但是要让大学生在课余时间长期坚持武术训练，就得让其更深层次地了解和喜欢武术。

对于武术运动，很多学生都是从影视和武侠小说中接触到，但是很多动作都经过特技加工，和普通人的生活实际离得很远。所以很多学生在刚接触武术时候兴趣高昂，经过几次练习后觉得和自己心目中的能飞檐走壁的武术相差甚远，于是就产生放弃的念头。故在对大学生武术爱好者最初进行武术训练过程时，培养对武术的长期爱好至关重要。……