高校游泳必修课大学生恐惧心理成因及对策探究

刘彦琛

(中北大学体育与艺术学院，山西 太原 030051)

高校游泳必修课大学生恐惧心理成因及对策探究

刘彦琛

(中北大学体育与艺术学院，山西 太原 030051)

目前，许多高校将游泳课作为一门必修课开设，深受广大学生的喜爱。但是，由于游泳课具有与其他体育课不同的一些特点，一些学生在学习过程中会产生恐惧心理。文章从当代大学生的特点，游泳课的特点，从生理学和心理学视角分析了大学生在游泳课中产生恐惧心理的原因，并提出一些帮助学生克服恐惧心理的建议，从而培养学生对游泳课的兴趣，帮助学生树立学好游泳课的信心，并达到提高教学效果的目的。

游泳课 恐惧心理 对策

引言

随着社会的发展和高校大学生对学校体育教学要求的提高，许多高校也将游泳课设为必修课。这样不仅可以达到健身、提高大学生体能的目的，而且在某些特定的情境下还是一种重要的求生技能，因此深受广大学生的喜爱。但是，游泳课与其他的体育课相比有其独有的特点，如活动场所是在水中而不是陆地上，运动要克服水的阻力，运动时身体不是直立的而是呈俯卧或仰卧状态的，呼吸方式与陆地运动不同，容易受季节、气候、地区、场地等环境因素的影响。由于各种原因，一些学生容易对游泳课产生恐惧心理，从而影响大学生对游泳技术和技能的掌握，影响教学效果。因此，作为高校游泳课教师，了解大学生对游泳课产生恐惧心理的原因，才能根据不同的原因调整教学方法，使学生更好地掌握这项技能从而达到教学目的。……