运动性心理疲劳的测量与评价研究进展

张连成张力为阳海英刘羽

1天津体育学院运动心理学教研室（天津300381） 2北京体育大学运动心理学教研室

心理疲劳（Burnout）也常被译作心理耗竭、倦怠、枯竭等。这一概念最初来源于助人领域（例如教师、警察、医护人员等），同时也是体育运动中经常提及的一个词。运动领域的心理疲劳是指一种综合症，泛指情绪和体力耗竭、成就感的降低和运动被贬值的综合表现，包括情绪和体力耗竭、运动成就感降低和对运动的负评价三个维度［1，2］。

运动性心理疲劳是运动中疲劳的一种，由于其对运动训练以及比赛的消极影响而被体育科学工作者所关注，成为体育科学研究中的焦点问题之一［3-6］。因此，有效缓解与控制运动心理疲劳就成为运动心理咨询工作的重要目标之一。而有效缓解与控制运动心理疲劳的前提是如何有效测量与评价运动心理疲劳，运动性心理疲劳的测量与评价就成为该领域研究的核心问题之一。本文就运动性心理疲劳的测量与评价问题进行回顾分析，并在此基础上提出未来的研究展望，以期为有效预防、缓解运动员心理疲劳，促进运动员积极地投入训练和比赛，提高运动成绩，延长运动寿命等做出贡献。

1 运动性心理疲劳的测量

目前，关于运动性心理疲劳的测量主要是采用自陈报告的形式。有研究对相关的运动性心理疲劳研究文献进行了梳理，发现关于运动员的研究文献有91%的研究采用自陈报告的形式，在教练员心理疲劳研究文献中高达95.1%采用自陈报告的形式进行测量［7］。……