浅谈如何把握小学高年级女生特点上好体育课

◆祖宏生

(河北省衡水市阜丰小学)

浅谈如何把握小学高年级女生特点上好体育课

◆祖宏生

(河北省衡水市阜丰小学)

小学高年级 女生 体育课

从生理学和心理学中我们了解到，在青春发育期间，男生和女生在心理、生理上无显著差别。运动能力也相差不多。但步入青春期后，由于性成熟期的开始及性激素的分泌增多，男女在形态、生理、心理上开始产生一系列差异。例如，女生身体重心较低;骨骼较细，骨骼重量也比男生轻;女生肌肉不及男生发达，10～13岁女生肌肉约占体重25～35%，而同年龄男生约占35～42%，因此女生的力量不如男生。另一方面，女生心肺功能及机体吸氧能力低于男生，因而运动中有氧代谢和无氧代谢能力均较同年龄男生低，这也有碍于女生运动的积极性。

针对这些情况，要求体育教师在教学过程中，注重培养女生锻炼的兴趣，把握住女生的心理、生理特点，使教法多样化。具体来讲，可归纳为三点。

一、因势利导，激发自觉

在教学过程中，要经常向学生进行德、智、体全面发展的教育;讲明体育与健康的关系，强调科学合理的体育锻炼会使他们终生受益。同时，介绍归女体育运动的发展和我国优秀女运动员为国争光的动人事迹，以启发她们认识自己的力量，增强锻炼的信心。每学期安排一定时数的女生生理卫生常识课，使她们了解青春期的生理变化，使他们从科学的角度来认识这些变化，并引导她们克服某些不利因素。

二、掌握心理特点，发挥女生优势

女生一般比较爱美，在身体的协调性、柔韧性和艺术感、韵律感等方面比男生强，因此，在体育课的组织上，要照顾女生这一特点发挥她们的长处。……