亚洲新飞人劳义的选材及启蒙训练

在2010年第十六届广州亚运会上，男子百米飞人大战一触即发，随着一声枪响，运动员们似离弦的箭，向百米终点飞驰。起跑后，劳义排在第四，离第一名的距离有2米左右。在20米后，其他运动员的头部都基本抬起，而劳义坚持按自己的节奏低头前倾，压住步子。到50米后，劳义的头部才刚刚抬起，速度发挥出来，这时离第一名有1米左右，到80米后是基本持平，最后的冲刺跑实行逆转，绝杀对手，以10秒24获得亚运会男子百米冠军，改写了自中国参加亚运会以来男子百米无冠军的历史。

劳义初中就读于广西北海市合浦县西场镇第四中学，这个学校很小，没有运动场，全校只有几个班。在劳义初三的时候，按惯例，每年我校（广西北海市中等职业技术学校）到海边上的农村学校招体育苗子，经过面试、测试，看中了劳义，测试有立定跳远、30米加速跑，主要是看他的身形、腿形、脚弓、膝关节、髋关节，还有跑的直线性，脚掌的翻转情况。劳义的身体特点是：身高1.74米、体重56公斤，身形高挑、偏瘦，腿直、长，身体重心高。髋部较窄，膝关节小，踝关节小，小腿、跟腱长，脚弓较高、脚趾较长。跑的直线性好、脚掌蹬地翻转很正，手臂较长、摆臂很协调。

2004年8月，劳义进入北海市中等职业技术学校学习，正式进入学校田径队进行训练。劳义是1985年10月10日出生，进入学校训练时已经19岁，之前没有接受过训练。入校测验成绩为：立定跳远2.73米；100米12秒8.

启蒙训练：针对劳义的特点，首先进行正确的跑步姿态的培养，通过跑的辅助练习，包括小步跑、高抬腿跑、后蹬跑来确立跑的正确姿态；……