关于建立职工心理危机干预机制的几点思考

刘 勇

（中国石化江汉油田分公司清河采油厂，山东 寿光262714）

关于建立职工心理危机干预机制的几点思考

刘 勇

（中国石化江汉油田分公司清河采油厂，山东 寿光262714）

当人在外部环境发生改变或内部心理压力承受能力不足以应对产生的困难时，都会出现一定的心理危机。根据职工心理危机产生的成因不同而建立相应的干预机制，不仅有利于缓解和消除心理危机带来的各种潜在威胁和不良后果，而且有利于职工队伍的持续和谐稳定。

心理危机；干预机制；思考

心理危机是指当一个人面对某种出乎意料的困难或遭遇难以解决、难以把握的重大问题时，由于以往处理问题的方式或其习惯性思维不足以应对眼前的困境，使得个体的内心紧张情绪持续积累，超过了自己的应付能力和承受极限，继而出现无所适从甚至心理障碍和行为的紊乱，以致正常的生活受到干扰，最终产生的一种情感、认知和行为方面的暂时性心理失衡。

1 心理危机的分类

按照心理危机成因不同，一般可将心理危机分为外因型、内因型、混合型三种。

1．1 外因型

外因型心理危机是指因产生了出乎个体意料的环境，而这种环境一旦超过了自己的应付能力，平衡就会打破，就会引起恐慌和不知所措。当面临的环境得到缓解或者消失，就会焦虑减轻，自信增加，情绪得到控制。外因型危机的特点是外部环境的随机性让人很难把握其准确的规律。例如：遭遇自然灾害、意外事故等，这些环境来自个体的外部，而外部环境充满了各种各样的可能性，随时都可能对人的心理产生冲击。……