建国以来九套广播体操的动作结构对比和社会背景研究

郑兵，刘娟，刘海

建国以来九套广播体操的动作结构对比和社会背景研究

郑兵1，刘娟1，刘海1

(1．延安大学体育学院，陕西延安716000)

通过文献资料法，查阅了新中国九套成人广播体操的图解和相关的文献，对它们的动作结构和内容做了详细比较，并对各自发行的社会背景进行详细的论述。为广播体操的进一步发展提出建设性建议。

广播体操;动作结构;历史背景

从1951年新中国创编的第一套广播体操颁布，迄今为止，我国已经先后颁布了九套广播体操，实践证明，广播体操以其简单易行、运动量适宜、费时少、且不受参加者年龄、性别、健康水平等条件的限制，已成为我国普及面最广、参与人数最多、且形成民族传统的群众性体育项目之一。它在全民健身计划中，发挥了积极作用。

1 全部九套广播体操基本内容及共同点

从1951年11月24日公布第一套广播体操，到2011年8月8日公布第就九套广播体操，其间有61年，平均每5—6年就推出一套，各套操的基本内容见表1。

从表1中可以看出，成套操的发行时间间隔为3－10年不等，只有刚推广的第九套操与第八套操间隔为13年，每套操均由8－10节运动组成，每节分为二八拍和四八拍，由无配音到有配音。

各套操的动作名称趋近相同，主要以身体参与运动的部位来命名。每套操的动作顺序都是由远端到近端、负荷较小的上、下肢运动开始，过渡到由胸部、体侧、体转和腹背等组成运动，然后转入较剧烈的跳跃运动或全身运动，最后则让机体进入呼吸和整理运动，使得机体逐渐趋于放松和平静状态。……