论高校体育教学中加强科学健身知识教学内容①

余小平

(武汉科技大学体育课部)

论高校体育教学中加强科学健身知识教学内容①

余小平

(武汉科技大学体育课部)

高校体育的目标是培养学生具有终身体育意识，并掌握一定的运动技能。我们在实施的过程中追求兴趣的培养，注重健康意识的灌输和运动技能的掌握，却在系统的科学健身知识上有所匮乏，本文旨在论述如何让学生用科学的知识指导其终身体育，并在教学如何实施以此来提高。

科学健身 因素 原则

高校体育是学生通向社会体育的最后一站，如何做好这个衔接工作是大家研究的重点。在终身体育思想的指导下，焦点集中在教学中灌输终身体育锻炼的意识和养成长期锻炼习惯并掌握一定的运动技能。在感性上，通过提高学习兴趣，感受体育成就感，享受乐趣等来吸引学生。理性上以“健康第一”为指导，引导学生认识体育对健康的影响，帮助学生加强锻炼的深刻认识。在实际的课程中，通过选项让学生掌握一两门项目运动技巧，为今后走入社会采用此技能进行终身锻炼打下基础。凡此种种，在实际以技术课为主导的课程中学生掌握的健身知识匮乏而不具备系统性，课堂中生龙活虎，而课后却无所适从，尤其用到指导自己终身锻炼上有明显不足，教育讲究的是“授之与渔”，通过体育课程教学，引导学生掌握指导自我终身科学锻炼的方法。

1 目前学生自觉锻炼中存在的问题

在体质测试的现实面前，我们也不得不承认，大学四年学生体质状况是一二年级呈上升趋势，而三四年级呈下滑趋势。……