大学生篮球罚球命中率的影响因素及对策分析

于文民

（赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）

罚球在比赛过程中较容易得分，决定比赛胜负.然而罚球的投篮技术,不少运动员在平时训练时罚球命中率很高,能够达到运用自如的阶段，在比赛时罚篮不中,这一现象是广泛的.罚球在比赛中的作用,一直重视对它的研究，这方面的文献也很多，本文通过对我院篮球专修学生的问卷调查与分析来寻找影响罚球命中率的主要因素,为我院蓝球运动员的训练提供有价值的参考依据.

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以我院学习篮球课的大学生为研究对象（共70人）.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过学校图书馆、阅览室等，查阅关于罚球命中率、篮球技术构成、篮球训练方法的书籍搜集资料.

1.2.2 问卷调查法

对我院2009级、2010级、2011级学习篮球课的大学生发放75份问卷，回收问卷72份，有效问卷70份，有效率91.6%.

1.2.3 数理统计法

对收回的调查问卷进行数据整理与分析，从而得出结论.

2 结果与分析

2.1 影响学生篮球罚球命中率的因素

影响学生篮球罚球命中率的因素包括很多方面，经过调查得知主要包括心理因素、外界因素、技术因素、生理因素等方面.

2.1.1 心理因素

表1 心理因素中的影响因素所占据的比重排序一览表

资料显示，罚球70%是心理作用影响，心理紧张是罚球失误的原因之一，通过调查得知，心理因素中的影响因素所占据的比重依次为自信心与自控力占31.4%、注意力占28.6%、紧张情绪占27.1%.

2.1.1.1 自信心与自控力

从表2的数据显示,有71.4%的学生认为罚球时信心不足,尤其是一罚信心不足的占74.3%；……