郑州大学高水平乒乓球运动员参赛准备期心理训练研究

和晓燕

（郑州大学 体育系，河南 郑州 450001）

在整个训练过程中，心理因素随着比赛的接近而变得越来越重要.1991年，李益群对“克拉克”现象进行了研究，他发现我国优秀的田径、游泳、举重等选手在国际重大比赛中“克拉克”率平均达5.6%.许多运动员都有战胜别人容易，战胜自我极难的切身体验，其中“战胜自我”的过程高度体现在比赛的“心理斗争”中.我们经常可以看到一些在平时的乒乓球训练中表现出色，并具有较高技战术水平的运动员，在关键性的国际、国内比赛中，由于运动员的“夺”和“保”的参赛角色定为不合理，导致不能很好的控制和调整自我，也很容易受到外界环境的多种干扰，因而会出现注意力不集中、意志力不顽强、自信心不足等消极情绪和心理障碍，这些不良状况影响了技战术水平的正常发挥，从而导致输掉比赛.所以，高水平乒乓球运动员应特别重视参赛准备期的心理训练.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

郑州大学高水平运动队中的40名乒乓球运动员，平均年龄为20岁，具体情况见表1.

表1 研究对象的自然情况

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅有关文献，对相关资料进行检索、分析和利用，既为本次研究提供了思路，也为本次研究奠定了坚实的理论基础.

1.2.2 调查访问法

对郑州大学高水平乒乓球运动员进行了访谈，并对其训练情况进行调查和统计.

1.2.3 数理统计法

对访问调查所得到的数据均用S P S S 13.0进行统计、处理.

1.2.4 观察法

结合具体情景,亲身观看……