自我监控对青少年男子网球运动员动作技能影响的实验研究

刘学涛，陈桂岭，刘微娜

（天津体育学院，天津 300381）

◂体育教育训练学

自我监控对青少年男子网球运动员动作技能影响的实验研究

刘学涛，陈桂岭，刘微娜

（天津体育学院，天津 300381）

采用自我监控对青少年男子网球运动员动作技能影响进行实验研究。试图探讨自我监控能力的培养能够促进网球运动员动作技能的掌握与提高。结果:实验后，青少年男子网球运动员自我监控能力的八个维度都有显著提高，其底线正手击球、反手近网截击和发球准确率也随之有显著提高。这一结果证明了青少年男子网球运动员的动作技能受其自我监控能力影响，从而为运动员更加科学地训练、以提高网球的动作技能提供了客观依据。

网球运动员;自我监控;动作技能

目前，随着网球运动技术水平的不断提高，网球运动员生理能力的挖掘已逐渐接近极限，再依靠加大运动量和延长训练时间已无多少余地。在这种情况下，最大限度地挖掘网球运动员的心理能力显得十分重要［1］。本研究以自我监控的理论框架作为研究基础，在青少年男子网球运动员动作技能的训练和提高过程中，采取必要的手段、方法对自我监控的八个维度施加影响，旨在通过培养运动员的自我监控能力以促进其动作技能的掌握和提高。

1 实验方法

1.1 实验目的

通过在动作技能训练过程中培养青少年男子网球运动员的自我监控能力，提高底线正手击球、反手近网截击和发球准确率等三项主要的动作技能。……