武术套路世界冠军马灵娟的选材特征及多年训练研究

孙楠楠 马灵娟 肖红伟

（北京体育大学研究生院，北京 100084）

武术套路世界冠军马灵娟的选材特征及多年训练研究

孙楠楠 马灵娟 肖红伟

（北京体育大学研究生院，北京 100084）

文章采用文献资料法、专家访谈法、个案分析法对武术套路世界冠军马灵娟的选材特征和多年训练进行分析探讨。结果表明：马灵娟身体条件基本不符合武术套路运动员选材标准，但仍能取得巨大成功，说明武术套路对运动员身体条件的要求并不高，身体上硬件条件对运动员的成功不起绝对性作用。从马灵娟的成功可以分析出武术套路运动员的成功更加注重训练的系统性、运动员对待武术套路训练的态度、运动员的意志品质、心理稳定性。希望通过对马灵娟多年训练的特点和成功经验的分析，为武术套路教练员指导运动员进行多年训练提供参考。

武术套路 马灵娟 多年训练 阶段划分

1 引言

对武术套路运动员来说，从运动选材到开始接受训练，到达到个人竞技水平高峰，到停止训练比赛则是一个完整的多年训练过程。在这一个完整的多年训练过程中为了保证多年训练取得理想的效果，需要对整个训练过程进行合理的、整体的规划[1]。通过对2009年第十一届全运会、2010年亚运会和2010年全国武术套路锦标赛女子武术套路比赛进行分析，发现武术套路运动员在动作技术上的差别越来越小，武术套路运动员除了比赛中的稳定发挥，还必须经过多年系统训练，才能在高水平比赛中取得优异比赛成绩。……