训练理论和训练实践的实质与体系

邓运龙

(八一军体大队 科研所，北京100072)

运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动［1］。运动训练是比赛准备的最基本的实践活动，是运动员竞技能力生成的基本途径。随着竞技体育的发展，竞争日趋激烈，正确认识与深刻把握项目规律与训练规律对确立正确的训练指导思想，科学安排训练，提高训练成效尤为重要。列宁指出［2］:“没有革命的理论，就不会有革命的运动。”毛泽东在《实践论》中指出［3］:“人们要想得到工作的胜利即得到预想的结果，一定要使自己的思想合于客观外界的规律性，如果不合，就会在实践中失败”。毛泽东还指出［4］:“实践当中是要出道理的，要产生自己的理论”。

运动训练科学化的根本出路在于认识规律、遵循规律。运动训练理论是运动训练实践的先导，起到指导、支配训练行为的作用，其认识深度、把握程度、更新速度直接影响着竞技体育的发展。解决的关键还是要从认识上弄清运动训练的基本规律到底是什么与怎么认识的问题，现实中，我们经常听到、看到“深刻把握项目规律与训练规律”等类词，甚至成为口头禅，但什么是项目规律?什么是训练规律?如何认识和把握项目规律与训练规律?没去深究，似乎也深究不下去。其实，一个项目的领导者和主教练对项目的认识水平，决定了他的领导和执教水平［5］。如果项目的管理层看问题很肤浅，也只看表现现象具体问题，轻视理论与总结，必将限制对训练领域深层次问题的探索，导致项目发展低水平循环和低水平重复［6］。……