心理干预相关研究进展

孔 燕 综述，李 敏 审校

（1.北京316医院妇产科 100093；2.第三军医大学心理学教研室，重庆 400038）

随着社会经济的发展，心理干预（psychogical intervention）呈现越来越重的地位。心理干预指在心理学理论指导下有计划、有步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或行为问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。20世纪末，行为治疗的理论和技术兴起，使心理干预成为富有成效的治疗手段。现代心理干预从支持疗法、精神分析疗法，到家庭疗法及各种行为疗法等。也有将心理干预治疗当做心理社会治疗或教育治疗，生活技能训练，还有当做人格和自我发展的手段，本文就心理干预方法进行综述。

1 心理干预三级系统

1.1 一级干预 一级干预也称为健康促进（health promotion），是指在普通人群中建立适应良好的行为、思想和生活方式。干预面向普通人群，通过教育示范，灌输健康的生活方式，应激管理，增强乐观、个人控制，增强社交能力，促进心理健康和幸福感［1］，包括应激的处理、锻炼、充足的睡眠、健康饮食、社交能力培训等，避免物质滥用、违法犯罪、酒后驾驶等。应激管理：学习工作压力、家庭矛盾冲突、经济问题、暴力威胁、生活快节奏都容易导致强烈应激，应激可使躯体疾病、焦虑和抑郁障碍的发生率明显增加。应激管理核心内容是放松技术，该技术重点在减弱应激所致的情绪和心理警觉反应，因而能够预防应激所致的负性情绪和躯体疾病［2］。积极心态塑造：增强乐观、个人控制和自我效能感，这些积极的信念、认知方式和态度会使个体作出更积极的情感反应，增强社交能力，也更有利于身心健康。……