让"虫虫"飞会儿

◆杨甜子　于丹丹

让"虫虫"飞会儿

◆杨甜子于丹丹

继《最炫民族风》后，又一神曲——《江南style》火了。

这些神曲，你是不是也会常常情不自禁地哼唱几句，甚至在夜深人静之时那旋律还在耳边回响，想摆脱都摆脱不掉？

我们越努力不去想它们，它们越猖狂地扎根脑海，其实真正厉害的不是这些神曲，而是因为一只名叫“耳朵虫”的“小虫”爬进了脑中。音乐在脑中不断重复、怎么也挥之不去的情况，这其实是“耳朵虫”现象在作怪。“耳朵虫”并不是真的虫，它的学名为“不可自主的音乐想象”，不是出现在耳朵里，而是一种纯粹的来源于大脑的神经活动，它会引起人们的“认知瘙痒”，让人忍不住回想那些音乐旋律，即“脑袋里粘着音乐”。

此虫非彼虫

几乎所有人都经历过一段

“神曲”存在深深脑海中

当你听到“你是我天边最美的云彩”时，就会不由自主地哼起“让我用心把你留下来”，当听到《江南style》熟悉的旋律时，就会马上跟着歌曲摇晃着身体跳起舞来。

“神曲”的节奏挥之不去，存在你我深深的脑海中。其中一个方面的原因在于，“神曲”的旋律都存在一个反复出现的节奏，好似单曲循环，同时节奏感很强。

比如，《江南style》以3.6秒为一个周期将5个音节重复4次，整首歌中5个音节的核心节奏重复了100次以上，这样的节拍与人在慢跑半个小时后的心率几乎同步。

另一方面的原因是大脑会出现“听觉想象”，即大部分“耳朵虫”是由人们接触到的声音、想法触发而来。例如，70年代的老歌会诱发人们回想起老牌摇滚乐队的歌曲。

“耳朵虫”出现时，大脑的反应和听到音乐时的反应类似，从而引发大脑听觉皮层的活动。

只要接触到声音，即使只通过想象，负责听觉信息处理的听觉皮层也会活跃起来。

当一首熟悉的歌曲在耳边响起时，人们脑中的听觉皮层会自动“填充”，大脑会一直唱歌，而他们很想将歌曲从脑中驱除，这就像被蚊子咬了一样，越痒越挠，越挠越痒，直到陷入不断的歌曲循环中。

“耳朵中”不是强迫症

满大街好像都在放《最炫民族风》或是《江南Style》，不堪其扰的人往往觉得自己出现了“幻听”的症状。“幻听”和“耳朵虫”不是一回事，“幻听”往往是真的能“听”到声音，而“耳朵虫”现象中浮现在脑海中的是歌曲旋律。

歌曲朗朗上口，在一定程度上有助于缓解压力。我们耳边回响着熟悉的旋律，或者走着走着就情不自禁哼起歌，是一种完全轻松无目的的行为，有点类似于自言自语。

还有不少人被“神曲”干扰后觉得自己患上了“强迫症”，“耳朵虫”并不是强迫症，它们有着本质的区别。

虽然强迫症患者脑海中有时也会持续出现一个旋律，但那是不自觉的被动行为，而且持续时间更长，他们感觉很痛苦，难以摆脱。“耳朵虫”出现的时间没有那么长，在某种程度上是放松的表现之一。

“神曲”不一定唤醒“耳朵虫”

听“神曲”都会出现“耳朵虫”吗？不一定。

“耳朵虫”现象因人而异，并不是所有人都会对所谓的“神曲”产生困扰。

不同的人出现“耳朵虫”的概率不尽相同，妇女、音乐家以及那些神经过敏的、疲惫的或者是压力大的人最有可能出现“耳朵虫”现象。

南京师范大学心理学院教授、博士生导师、中国心理学会生理心理学分会副会长刘昌认真地听完了《江南Style》和《最炫民族风》，他认为“耳朵虫”的作用和人的兴趣、爱好也有一定的关系。

刘昌也被“耳朵虫”干扰过，但不是这些“神曲”，而是他更感兴趣的古曲，如《平沙落雁》等。《平沙落雁》等古曲带给他的不是烦躁，而是心理上的愉悦。

有趣的是，“耳朵虫”中间存在强势者——被称作“消除旋律”的曲调，一旦它出现在脑海中，便会势不可挡地盖过其他旋律。

“耳朵虫”还可以传递、分享脑海中的旋律，有时也会让其他人产生类似的感觉。

不一定是神曲，很多音乐也会使“耳朵虫”悄悄爬入脑中。这些音乐都有一个显著的特点：节奏感强，而且音乐的主旋律周而复始地出现。

有网友统计了“耳朵虫”音乐排行榜，其中《气球》、《甩葱歌》、《圆周率之歌》、《我在那一角落患过伤风》等非神曲榜上有名。

让“虫虫”在飞一会儿

脑海里久久萦绕着“神曲”是件很烦人的事，想要摆脱都摆脱不掉，当被“耳朵虫”缠上后，我们该怎么办？

“耳朵虫”是大脑接收到信息后情不自禁的一种反应，它通常是无害的，只是短暂地出现，持续30分钟左右的时间，并不会给人带来长时间的折磨。但你越注意它，它给人心理带来的厌烦越严重。

与其任凭“耳朵虫”扰得无法集中注意力，不如忽视它，让它们再“飞”一会儿，等“飞”累了，它们自然就跑远了。