帮老伴儿“动”起来

2013-05-14 01:57江志清
恋爱婚姻家庭·养生版 2013年9期
关键词:子夜空虚空地

江志清

老伴儿退休后,突然患上了“退休综合征”,整天百无聊赖、精神萎靡、食欲不振,心里充满了失落、空虚、忧虑、寂寞。眼看着老伴儿一天天消瘦下去,我很着急,便想法帮他度过“退休转型期”。

思来想去,我最终想出了一个招——让老伴儿“动”起来!

俗话说“人怕闲树怕空,自古繁忙多寿翁”。一些老年人退休后之所以不同程度地患上了“退休综合征”,主要是因为他们感到“没事干”。如果让他们忙起来,手头有一些事情做,内心的空虚与失落也就驱走了。针对老伴儿的具体情况,我实施了“催动”计划。

首先,让老伴儿参加劳动,让他的胳膊腿儿动起来。我家房后有块空地,我催促他把这块空地开垦出来,做垄、修畦,然后,我画图,他种菜,空地遂成了小菜园——分别种上了茄子、辣椒、黄瓜、西红柿等蔬菜。我告诉老伴儿,今后甭指望我再去农贸市场买青菜了,我家开始实行“自给自足”。老伴儿一听这话,倍感肩上责任重大,便一心扑在菜园里,又是浇水、间苗,又是松土、搭架,整天忙得不亦乐乎!不出一个月,我家就吃到了菜园里种出的新鲜蔬菜。吃着鲜嫩、翠绿的小白菜和菠菜,我和老伴儿的心里甭提多惬意了!

其次,我鼓动老伴儿写稿子,让他的头脑动起来。

老伴儿一生戎马生涯,经历坎坷,可谓阅人无数、经事无算,这些都是写作的好素材。在我的“游说”下,老伴儿开始拿起笨拙的笔,写起了回忆录。我给他下了死命令,每天必须写出2000字。当然,我也要做好“后勤保障”工作,比如准备纸、笔,在老伴儿写作时送上一杯热茶、一条热毛巾等。别说,老伴儿在我的“威逼利诱”之下,还真就像模像样地当起了“作家”。在3个月的时间里,他就写出了《苦难的童年》、《夜袭》、《亲历大同江战斗》、《子夜排雷》等多篇回忆性的文章,其中《子夜排雷》和《夜袭》还在报纸上发表了。看着报纸上铅印的文章,老伴儿的脸上乐开了花。

再来,我替老伴儿在老年大学里报了名,动员他去参加社会活动,开阔视野,与时俱进。现在很多老年人喜欢“躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋”,这是促成衰老的诱因之一。我可不能让老伴儿重蹈覆辙。老伴儿参加老年大学后,分别报了门球班、歌唱班、秧歌班和摄影班,一下子学到了四门“手艺”。报班后,老伴儿风雨不误去听课、参加活动,人一下子年轻了许多。有几次他还代表班里的学员到外市去演出,带回来的演出照特别精神。前不久,他拍的照片《长虹卧波》、《蝶恋花》还在市里举办的老年摄影大赛中获得了二等奖呢!

一年多来,在我的帮助下,老伴儿一“动”再“动”,晚年生活油然“变脸”,“退休综合征”豁然而愈,整个人精神焕发、活力十足,俨然返老还童一般!生活不仅井井有条,而且还丰富多彩,用老伴儿的话说:“我浑身有使不完的劲,老觉得时间不够用,还有好多事等我做呢!”

摘自《现代养生·上半月》

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