大学生体质健康现状与体育活动的调查研究

闫新芳

(山西戏剧职业学院 公共课教学部，山西 太原 030002)

国民体质的健康发展关系着整个国家的发展，是国民综合素质的一个反映。随着我国社会物质文化生活水平的不断提高，人们对自身的健康问题有了一定的重视，经常制定各种锻炼的方案，以达到增强体质的目的。大学生担负着祖国未来的使命，拥有健康的身体是顺利完成学业的保证。提高学生的体质健康成为一个极其重要的问题。下面以山西戏剧职业学院的学生体质现状为例进行分析。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机整群抽取山西戏剧职业学院学生200人，其中男生、女生各100 人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅Internet、CNKI 资料文库等途径进行收集和文献检索工作，阅读相关体质健康与体育活动行为的期刊和文章，为论文的写作奠定了一定的理论基础。

1.2.2 问卷调查法

发放问卷200 份，其中男、女生各100 份，收回问卷192 份，回收率96%，有效问卷男生100份，女生92 份。

1.2.3 体质测量法

依据《全国学生体质健康调研测试细则》对山西戏剧职业学院学生体质进行测试。

1.2.4 数理统计法

将数据录入Excel，建立数据库，进行统计学处理。将处理过的数据与2005年全国大学生体质测试数据进行对比与分析，并采用t 检验作显著性分析。

1.3 研究指标

身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、坐位体前屈六个测试项目。

2 研究结果与分析

2.1 本研究指标分析

2.1.1 身高

身高是反映人体骨骼生长发育情况的重要指标，同时也反映了人体纵向生长发育情况。

表1 研究对象与全国大学生身高(cm)指标对比表

从表1 中可看到:本研究对象的平均身高均高于2005年全国大学生的平均身高，并具有显著性差异(P ﹤0.01)。身高不仅受遗传因素的影响，在很大程度上后天的培养也很重要。随着人们生活水平的不断提高，物质方面的要求也在改善，一定程度上促进了营养物质的摄入，促进了身高的增长。另外，学生自己的要求也在促进其发育，积极进行体育锻炼也能起到一定的作用。总的来说，山西戏剧职业学院学生身高发育状况良好。

2.1.2 体重

体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪等综合发育状况变化的指标。在很大程度上能说明营养状况和肌肉发育程度。

表2 研究对象与全国大学生体重(kg)指标对比表

从表2 显示的数据可以看出:本研究对象男、女生的平均体重值分别都高于全国大学生的平均值，究其原因:一方面受高中阶段学习的影响，任课教师任意占用体育课时，导致学生缺乏体育活动;另一方面，对于刚刚步入大学的学生来说，自身的要求较高，开始注重外表形态美，发现自己胖了就采取减肥措施，结果适得其反。这都与学生体重增加有相关性。

2.1.3 肺活量

肺活量是一个人全力吸气后所呼出的最大气体，能充分反映呼吸系统的机能水平和身体锻炼水平。

表3 研究对象与全国大学生肺活量(ml)指标对比表

表3 可以看出:本次研究对象的平均肺活量值均明显低于2005年全国大学生的平均值，并具有显著性差异。这可能与现在学生大部分是独生子女有关，不愿吃苦，缺乏必要的体育锻炼。

2.1.4 立定跳远

立定跳远能充分反映出人体下肢爆发力水平和肌肉力量。表4 数据中显示出:本研究对象女生立定跳远的平均值较全国女生均值低15.15 cm，这说明山西戏剧职业学院女生的下肢力量较弱，相反男生相对较好。

表4 研究对象与全国大学生立定跳远(cm)指标对比表

2.1.5 握力

握力主要反映了人体前臂及手部肌肉的力量，间接反映了人体的健康状况。

表5 研究对象与全国大学生握力(kg)指标对比表

2.1.6 坐位体前屈

坐位体前屈反映了肌肉的伸展性和各关节灵活性，是柔韧素质的体现。

本研究对象的男、女生坐位体前屈平均值分别是14.55cm、18.01cm，明显较全国大学生均值高，说明山西戏剧职业学院学生的肌肉伸展性较好。大学生都注重自身的形象，尤以女生表现明显，她们会参加一些健美操、瑜伽等项目来塑造体形，这在无意识中发展了自身肌肉的伸展性。

表6 研究对象与全国大学生坐位体前屈(cm)指标对比表

2.2 大学生参与体育活动的调查与分析

2.2.1 大学生对体育课的喜欢程度

经调查发现(图1):本研究对象中男生喜欢体育课的比率较大，不喜欢的只有2 人;女生较男生不喜欢程度较高。但结合整体分布情况来看，大部分学生喜欢体育课，占到了73.4%。可以看出，山西戏剧职业学院学生对体育课的喜欢程度还是较高的，愿意投身于体育活动中来。不喜欢体育课的学生究其原因可能与自身的爱好与条件有关，也可能和教学内容有关。

图1 学生对体育课喜欢程度(%)分布图

2.2.2 学生参与体育锻炼的现状分析

山西戏剧职业学院学生体育锻炼的时间统计(图2)中显示:男生参与体育活动的时间在1～2 小时阶段所占比例较大，占到47%，女生在30 分～1 小时占到46.7%，3 小时以上没有一人，这说明男生参加体育锻炼的积极性较高，起到了健身的作用，相对来说女生锻炼时间较短。从总体情况来看，30 分～1 小时和1～2 小时阶段学生参加活动的比例较大，说明大部分学生是愿意参加体育锻炼的，其时间长短不同。

图2 学生体育锻炼时间(%)统计

2.2.3 学生喜欢参加的体育项目

表7 可以看出:本研究对象中男生喜欢力量性、对抗性较强的项目，女生对美的要求较高，选择了一些轻巧的项目，比如跳绳和皮筋。

表7 大学生喜欢参加的体育项目(%)

2.2.4 学生参与体育锻炼的动机分析

山西戏剧职业学院学生参加体育锻炼的动机上看(表8)，大多数学生倾向于增强体质，占到了29.7%，其次是娱乐(21.4%)，再次是治疗疾病(12.5%)。可见，大部分学生锻炼是为了身体健康，为了达到增强体质的目的。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 山西戏剧职业学生身高、体重均值高于2005年全国大学生，呈增长趋势;肺活量指标均值低于全国大学生指标值，具有显著性差异，这说明学生的身体机能较弱;学生上肢力量较好，下肢力量较弱(男生＞女生);坐位体前屈指标值均高于过大学生均值，说明学生的肌肉伸展性较好。

表8 大学生参与体育锻炼的动机(%)

3.1.2 山西戏剧职业学院学生参加体育锻炼的时间不固定，随意性较大;学生参与体育锻炼的动机主要是增强体质和娱乐，其次是治疗疾病，这说明学生都考虑到了自身的条件与要求。

3.2 建议

3.2.1 学校应结合实际情况，开展体育选修课，选择易于锻炼，有助于增强体质的教学内容，提高学生的生理机能;加强学生身体素质的练习，使其全面发展。

3.2.2 培养学生自觉参加体育锻炼的意识，养成良好的锻炼习惯，增强他们的体质。

［1］丛日曼，等.大学生体质健康的发展趋向［J］.第四军医大学学报，2008，30(2).

［2］杨志勇，等.高职院校学生体质健康状况的比较研究［J］.教育与职业，2008(21).

［3］李光辉.山西省高职院校大学生体质健康状况分析与研究［J］.吕梁高等专科学校学报，2008，24(1).

［4］谢明正，等.衡阳师范学院大学生体质状况的调查分析［J］.湖南科技学院学报，2006(27).