站上滑板，享受一次雪spa

Mia

对于瑞士，我们总有一种无以言说的憧憬，这里也一直是众多驴友津津乐道的话题，而滑雪更是很多人去瑞士旅游的首要目的。瑞士和滑雪的关系，大概就像巴西和足球、中国和乒乓球的关系差不多吧。

瑞士地处温带北部，气候温和，全年平均气温8.6℃，一年四季都有不同的美景。

瑞士的夏季从每年6月开始到9月结束，这个时间最适合户外或探险活动。4～5月的春季和1 0～11月秋季的温度为7～14°C，这时候比较适合爬山徒步等，而且游客也较少。瑞士的冬季，从11月下旬到来年4月，这时候的瑞士就像一个冰雪王国，让人惊叹的雪景处处皆是。这里也吸引了来自世界各地的滑雪爱好者以及想一睹雪山风采的游客们。

在滑雪之余，你可以花上几天时间，在历史名城和广阔的牧场里游览，也可以泡泡温泉，舒缓神经，或者乘伯尔尼纳快车和冰川快车，观赏美景。

瑞籍华裔Daniel是一名旅行爱好者，也是一个不折不扣的滑雪爱好者。说起滑雪的乐趣，Da niel的脸上始终都洋溢着兴奋的笑容。接着，他又向记者介绍了瑞士有名的滑雪胜地，还特意给大家一些行程小贴士和游览小秘籍。

阿尔卑斯山将瑞士造就成一个滑雪天堂。瑞士最著名的滑雪场——铁力士山和少女峰，是滑雪朝圣者的必到之处。

英格堡一铁力士山 Engelberg-Titli

铁力土山是琉森附近的一个滑雪地，有82公里滑雪坡道，25条滑雪吊椅缆车线提供服务。滑雪场地海拔高度差达2，000米。

设施：滑雪坡道82公里，4条黑道，8条吊椅，33公里（有造雪设备），13条红道，7条缆车线，1条滑雪拖牵索道，8公里，8条蓝道，6条滑雪吊车，最长的滑雪道——从铁力士到英格堡全场12公里。

高度：海拔1，050-3，020米。

落差：2，000米。

少女峰地区 Jungfrau Region

少女峰地区是位于僧侣峰、艾格峰和劳特布龙嫩之间中心位置的一处冬季运动胜地。格林德尔瓦尔德到费尔斯特区间，克莱纳谢德格到曼丽申区间，米伦到雪朗峰区间，是主要的滑雪地。这里6到12公里不等的雪道就有数条，总长达到213公里，共有44条吊、缆车提供服务。最诱人的是，即使在夏季，这里也依然可提供雪地活动项目。

设施：45个滑雪运动设施，213公里完好的各级别雪道，50公里雪橇道，40公里越野滑雪道。

高度：海拔943-2，971米。

采尔马特 Zermatt

采尔马特位于著名的马特宏峰脚下，这里有3个主要滑雪区：采尔马特一苏内加一洛特峰区，采尔马特一戈尔内格拉特一施托克峰区，采尔马特一施瓦尔茨湖一马特宏峰冰川天堂。雪场从马特宏峰冰川天堂一直延伸至意大利境内。74条上山缆车、索道及火车线覆盖着394公里的雪道（含通往意大利的雪道）。一年四季都适合旅游，即使在夏季，也可以进行冰雪运动。当地没有汽车，游客可进行各种娱乐和体育活动。采尔马特有农舍式的旅馆，也有酒店，还有青年旅社和公寓。采尔马特也设有滑板滑雪器材出租店和滑雪U型槽。

场地：采尔马特雪道，有200公里各种难度的雪道，其中21公里是夏季雪道；马特宏峰滑雪天堂，有3 5 0公里各种难度的雪道；最长雪道是马特宏峰滑雪天堂至采尔马特的雪道，长22公里。

高度：最高海拔3，8 9 9米，最低海拔1，620米，海拔高度差2，279米。

圣莫里茨地区 St.Moritz

圣莫里茨是瑞士著名的高级度假区，气候舒适宜人，历来以举办高水平冬季运动而闻名于世。曾经是两届冬季奥运会的举办地，所以滑雪设施的水平极高。圣莫里茨附近有4个大滑雪区，包括内尔山、科尔瓦奇峰、穆奥塔斯穆拉佑和迪亚沃勒扎，最高处海拔高度超过3，000米。圣莫里茨设有滑板滑雪学校、雪板出租服务和U型槽。

设施：共有60条现代化的吊、缆车。

场地：滑道总长350公里。

高度：海拔1，800-3，303米。

维毕尔（Verbier）滑雪场

被滑雪人誉为是世界十大滑雪场之一的维毕尔（Verbier）滑雪场，为瑞士一流的滑雪场地，地处于策马特（Zermatt）和白朗峰之间，属于中上级雪场。不同于亚洲或澳洲、新西兰滑雪场，瑞士滑雪场树林少，不乏自然地形的滑道。

滑道总长度达400公里，滑道分为5个等级，与一般滑雪场画分为3到4个等级不同，除了一般常见的初级道、中级道和高级道外，并设有Ski Tour和High Moun-tainTour两种路线。后两条滑雪道专为高级玩家设计，滑来乐趣极高，滑雪所经路线不乏松雪区，在考验滑雪客的滑雪技术与体力。维毕尔滑雪场也可以与策马特、白朗峰滑雪场连线探访，来趟长程滑雪游，但需有当地向导带领，穿越雪地滑行。

旅行小贴士

1.当地时间比北京晚7小时，遇上夏令时则是6小时。出发前，一定要预先了解当地气候。北部较温和，南部较热。

2.选择滑雪价格适中，配套设施完善的滑雪场。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。

3.关于入境，瑞士禁止非欧盟国家旅客携带肉蛋奶类等动物产品入境，每位顾客只需携带适量的药品或儿童食品入境。

4.推荐美食：葡萄酒、啤酒、瑞士奶酪，巧克力等。

5.特别提示：在瑞士餐馆用餐时，一定不要用嘴吹过热的汤或菜，更不能发出咀嚼声、餐具碰撞的声音，不要强拉瑞士人拍照。这些都是不礼貌的行为。