浅析声乐学习中自信与放松的协调

蒋丽娟

中图分类号：G623.71 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2014）01-0127-02

在声乐学习的过程中，有了自信才能有放松的声音，有了放松的声音，在舞台上才会显得更加自信。因此，声乐学习中的自信与放松是相辅相成，缺一不可。自信和心理放松，演唱水平就高；缺乏自信，心理就紧张，演唱水平就得不到相应的体现。

一、自信与放松在声乐演唱中是相辅相成的

在学习声乐的过程中，只有自信了才可能有放松的声音，有了放松的声音，在舞台上才能显得更加自信。因此，声乐演唱中的自信与放松是相辅相成的，信心越大，心理就越放松，演唱水平就越高；在声乐演唱中，有的人单纯的认为技术是重要的，他们忽略了扎实的基本功，导致演唱状态不稳定，缺乏自信，信心越小，心理就越紧张，演唱水平就越差，所以，我们要增强自信心，用自己最舒服、最轻松的声音来演唱，最终使学习者达到声情并茂，唱表合一的目的。

自信与放松是相辅相成、缺一不可，无论我们是在课堂上学习声乐还是在舞台上演唱声乐作品，都要有积极的心态，内心应充满自信，不被演唱方法所吓倒，相信其实很简单，而且自己能唱好，这样整个人就会处于一种良好的心理状态，声乐演唱就在这种自信轻松的状态下会有很大的进步。

二、自信与放松在声乐演唱中和谐统一

在声乐的学习过程中，有了自信，才能真正领会到声乐学习中的放松。我们平时所说的肌肉收缩、不放松，都会影响演唱的表现，要想在这种情况下控制肌肉群是困难的。……