莫用自来水煎中药/贴膏药前先热敷/乱吃“龙胆泻肝丸”恐伤肾

莫用自来水煎中药

文/黄新民

自来水中一般都要加用漂白粉等，并使其在输送过程中含有一定量的余氯（大于0.3毫克/升）。而氯是一种较强的氧化剂，同许多有机物可发生氧化反应。若用这种水煎中药，必然会对中药有效成分有所影响。那么，怎样去除自来水中的余氯呢？最简便有效的方法是：将水烧沸即可——水在加热的过程中，其中的余氯会随水汽逐渐蒸发掉。

但要注意，刚烧开的水（包括温水）煎中药也不好。这是因为，用开水（温水）煎中药不利于水分渗入药物组织内部，有碍药物有效成分的煎出，特别是含有淀粉的中药，如山药、芡实等，更易使淀粉凝结，导致有效成分无法煎出，疗效自然降低。正确的做法是：先把开水放凉，再加入药物，浸泡一阵子（约30分钟），然后置于火上煎煮，这样才能使药物的有效成分充分煎出。

值得一提的是，中药汤剂的煎煮时间并非越长越好，一般头煎（沸后）20～30分钟，二煎15～20分钟。但发散药多系轻扬性味芳香之品，煎煮时间宜短，头煎15～20分钟，二煎10～15分钟；而滋补药大都质重味厚，煎煮时间要稍长，头煎30～40分钟，二煎20～30分钟。头煎二煎混匀，分早晚两次温服（勿存放过夜），不宜过烫或过凉，凉后可适当加温再服。

贴膏药前先热敷

文/薛春苗

许多人关节疼痛的老毛病犯了之后用贴膏药治疗。贴膏药属于局部外治药，能直接作用于患处，有利于药效充分发挥，不易产生耐药性，同时减少了药物内服的毒副作用。如果想让其发挥更好的效果，贴前最好先热敷一下皮肤。……