大学生的压力与心理健康研究

王萃

【摘 要】大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。文章结合笔者的工作就大学生的压力与心理健康进行了研究和分析，希望能給从事本行工作的同仁们一点建议。

【关键词】大学生压力；心理健康；就业

最近几年，媒体不断报导大学生群体中因存在着各种压力，而引发出多种心理问题。调查表明，当前大学生心理健康状况异常者比例高达18.58%，明显高于全国人均健康状况异常水平。有心理学家和教育学家已将这样的大学生群体称为“心理弱势群体”。对此，学校、家庭、社会都在寻找对策，以缓解大学生存在的压力，帮助他们解决心理健康问题。研究表明，大学生在面对压力时自身采取的应对方法和策略十分关键，如方法得当将有效地舒缓压力，而方法不得当则会起到反向的效果或是产生负面的影响。

一、大学生心理健康现状

近年来，许多学者采取各种方法对大学生的心理健康状况进行调查研究，结果表明，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的已经出现了非常严重的心理障碍。大量的口头调查结果表明，大学生面对巨大的心理压力。多数同学希望能够与他人进行沟通交流，教师及医务工作者如果充分地利用好“聊天”这一方法，能使学生打开心灵的窗户，使压抑在内心的诸多问题得以倾诉，及时得到有效的沟通解决。……