智能手机制造的现代病

杨孝文

打电话、搜新闻、听音乐、看电影电视、寻找出行路线……智能手机和平板电脑已经成为我们日常生活的重要组成部分。英国斯旺西大学心理学教授和网络成瘾症专家菲尔·里德指出，过度使用智能手机和平板电脑会让很多人健康出现问题，患上一系列毛病。

“低头族”：易冲动走神

智能手機和平板电脑虽然改变了我们的生活方式，但也严重影响着人际关系。只顾低头看屏幕而冷落眼前的朋友或者家人的无数“低头族”，可谓平时最常见的景象。

菲尔·里德教授说，“低头族”往往存在冲动控制问题，容易走神。手机通话、电子邮件或者信息在他们眼里是一种更直接的奖赏。因此，“低头族”经常在朋友和家人面前摆弄手机，还会在社交场合不时查看手机。如果手机信号不好不能上网，他们就会感到焦虑不安，情绪大受影响。

无手机恐惧症

“无手机恐惧症”这个词第一次出现，是在英国邮政局发布的一份研究报告中。根据这项研究，英国有近53%的手机用户会在忘带手机、电量耗光、欠费或者没有网络信号情况下感到焦虑不安。

无手机恐惧症的症状包括：不愿意关闭手机、频繁查看手机和给手机充电、拿着手机上卫生间。在所有手机用户中，18岁到24岁的年轻人无手机恐惧症的症状最为严重，77%的人甚至离开手机几分钟也无法忍受。

幽灵震动综合征

所谓的“幽灵震动综合征”是指手机虽然没有响起铃声，但用户却产生这种错觉。

幽灵震动综合征是预期焦虑的结果。