防治春季过敏

Momou

春天是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的多发季节，过敏原有很多，包括食物、动物皮毛、螨虫、昆虫、灰尘、农药、洗涤剂、化纤原料，还有些鲜为人知的真菌过敏。其中最常见的就是花粉过敏和日光性皮炎。

“常在花间走，活到九十九”，但是每当春暖花开之际，风沙较多，花粉在空气中飘散，很容易被人吸进呼吸道内，过敏体质者吸入这些花粉后，就会产生过敏反应。不少人认为过敏没什么可怕，其实不然，如果不重视防治，不但会诱发过敏性疾病，还会削弱免疫系统，导致体温升高，诱发心肌炎、胃炎，甚至容易引起各种细菌或病毒感染。

花粉过敏早诊断

花粉过敏一般会出现以下症状：

结膜炎：眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪；

鼻炎：鼻黏膜发炎肿胀，鼻痒，鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；

皮疹：皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等；

支气管哮喘：胸中憋闷气喘，呼吸困难等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀，不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

花粉过敏防胜于治

首先，易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方。最好少出门，尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，在花粉期到来前数周，可预防性用药，如选择使用色甘酸钠吸入剂，该药对花粉症有较好的预防作用。外出乘坐汽车要关好门窗，以防花粉进入车内。外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。

其次，花粉多时应关闭门窗，且保持居室空气湿润。还有现在很多爱美女性出门要化妆，如果对花粉比较敏感，春天最好不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。

此外，没有出现花粉过敏的人们也不要掉以轻心，以前不过敏，不代表永远不过敏，随着人体免疫力的下降，或身体的变化，不过敏的人群也有可能引发皮肤过敏。

最后，坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，重视运动锻炼，养成良好的饮食习惯，以增强身体素质也是预防花粉过敏很重要的手段。

日光性皮炎从何处得

户外旅游，人们在享受美丽的阳光的同时，殊不知暴露在外的皮肤经过强烈日光照射后，可引起急性皮肤炎症。一般在暴晒后数小时内，暴露部位出现皮肤红肿、灼热、疼痛，重者皮肤可见肿胀、水疱、灼痛，破后糜烂结痂。如果日晒面积广泛时，会伴有发热、头痛、恶心、呕吐等症状，这就是日光性皮炎，又称晒伤。

日光性皮炎的发病，并不是只通过阳光照射引起的，而是有多种原因。强光照射。光毒为毒邪之一，为日光所引起。光毒致病过程中患者经受日光曝晒，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌，故见肌肤红肿、灼热；邪毒引动体内之湿热外发于肌肤，故见肿胀、水疱、糜烂、渗出。

提防光敏性食物及药物

有些食物含有光敏性物质，如菠菜、油菜、灰莱、紫云英、马兰头、荠菜、芹菜、茄子、土豆、黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜、芒果、木耳、泥螺、白菊花、白芷等。

当进食这些食物或者药物时，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露部位的皮肤经过太阳光的直射即可导致代谢障碍而诱发皮炎，这种皮炎在医学上也称为“植物日光性皮炎”“泥螺日光性皮炎”等。

日光性皮炎及时治疗

可采取局部外用药物疗法，应以消炎、安抚、止痛为原则。一般外擦炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者，局部用冰牛奶每隔2到3个小时湿敷20分钟直到急性症状消退，或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用（皮质激素需慎用，不可长期连续使用）。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症处理。尤为重要是防止再次暴晒。

日光性皮炎患者注意

1、需要忌口刺激性饮食，它会影响身体的内分泌，导致皮肤刺痒，并妨碍治疗，如辣椒、芥末、生葱、生蒜以及白酒等。

2、忌油腻食物，如果过多地摄入这类食物会促进皮脂腺的分泌，加重病情。

3、治疗期间注意尽量少吃甜食或咸食，有助于皮肤恢复。

4、生活中要多吃富含维生素食物，如维生素A，适量多吃猪肝、胡萝卜以及蛋黄等，从而纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊阻塞。endprint