浅议新时期的成人舞蹈教学

作者简介：赵月（1971-），女，辽宁凌海人，单位：锦州市群众艺术馆，从事舞蹈方面的研究

摘要：在成人舞蹈教学过程中，要紧密结合成人实际，明确成人在舞蹈训练中的优势，采取相应的教学措施，体现成人舞蹈教学特色。本文首先分析了成人在舞蹈教学中的优势，接着从根据成人现状做到因材施教、在技能训练环节中渗透理论知识以及在实践活动中提高综合能力等三个方面分析了新时期的成人舞蹈教学策略。

关键词：成人舞蹈；优势；教学模式

随着社会公众物质生活水平的提高，对精神方面的追求也越来越高，成人舞蹈教学在这样的背景下得到了振兴与普及。由于社会发展需要的是专业理论知识扎实、表演能力强、知识面比较广的复合型人才。所以，要认真探讨成人舞蹈教学的新模式，积极培养学生的技能和实践能力。

一、成人在舞蹈教学中的优势

首先，成人的骨骼比较结实，具备很强的支撑能力，这在舞蹈中的作用非常明显。力量是进稳定造型的保证，比如，在双人舞蹈中的托人的动作以及独舞中的弹跳动作等等。这就需要在舞蹈教学中发挥这方面的优势，重点训练他们肢体的灵活性，这样的舞蹈动作才会顺畅。其次，成人具备比较多的社会经历，知识结构多元化，有着很强的观察能力，容易理解理论知识，快速的模拟舞蹈动作，这是成人舞蹈教学的另一个优势。再次，成人的自觉性以及忍耐性比较强，他们会用比较严格的课堂纪律来约束自己，用比较高的标准来要求自己，在舞蹈训练的时候，能够忍耐高强度的训练，勇于战胜困难，这是舞蹈学习的必备素质。

二、新时期的舞蹈教学策略

（一）根据成人现状做到因材施教

在成人舞蹈教学中，要对成年人的生理以及心理进行准确的评估，确定上文所述的成人舞蹈学习的优势，找出其存在的问题，针对成人实际制定相应的舞蹈教学方案，选择合适的教学内容，能够少走弯路，进一步提高舞蹈训练的质量。根据生理学的研究可以看出，人到了20岁以后，身体各个部位的生长也基本完成，具备了很强的学习自觉性，能够自己主动的去探索舞蹈学习的问题。这就说明了成人在舞蹈训练中要想重塑软度存在一定的难度，其中每一步都要付出比较大的努力。同时也说明了成人有着比较好的理论知识学习的优势。在明确了这些状况之后，要按照从容易到难的训练原则进行训练。与此相反，如果在训练中急于求成，强拉硬搬就可能受伤，一旦舞蹈难度比较大，就需要训练很长时间，导致没时间对其他知识进行学习。可能有些学生是从少年阶段就进行了舞蹈训练，具备舞蹈功底，也可能有些学生天生的软度比较好，在学习中遥遥领先，但这些都是个例。总之，成人舞蹈教学的思想就是：不要求那些高难度的动作都做到位，只要求方法正确，要优化整体，强化理论知识的学习，因材施教，提高成人舞蹈教学成效。

（二）在技能训练环节中渗透理论知识

第一，要改变过去机械、传统的教学模式，把理论知识的传授渗透到舞蹈教学的各个环节中，做到理论学习与动作训练相结合。第二，要有意识的对学生的演讲和表达能力进行培养，抓住学生在课堂训练中的主导地位。比如，扶把训练中的小弹腿，可以先让学生起“法儿”，之后吸起动力腿以及主力腿，还要立起半个脚尖，要抬头、挺胸等。这些简单的动作，学生觉得一看就会，但是在做的时候却难以保持身体的平衡。这就需要老师进行认真的讲解，说明在这个时候要以人体的力量为主，把杠杆补充共同的支撑，才能让这个姿势稳定，要告诉学生积极感受人力和物力配合、支撑在一起所产生的能量，理解扶把训练的要领。事实上，脆而有力的弹腿容易产生惯性对人体的平衡度产生冲击，但是由于人体以及把杆的支撑，导致惯性向训练的动力转化，传送到训练部位，增强了效果。总之，采用对能力以及知识并进的教学方式，可以提高舞蹈训练的效果。此外，还要重视对学生传授能力的培养，让学生能够用相对流畅的语言，叙述训练项目的名称以及动作、方法步骤，给学生才华展示的空间，提高成人舞蹈教学成效。

（三）在实践活动中提高综合能力

在成人舞蹈教学中，传统教学模式不是特别注重学生的实践活动，即使有短暂的表演机会，也是对课堂教学的简单演练，只能增加课堂教学经验，但是却不能满足舞台艺术实践的需要。舞蹈属于一门综合性的艺术表现形式，在实践过程中不但有舞蹈动作，还会有音响、道具以及灯光等等，学生只有在舞台演出过程中实践才能全面把握相关知识。进行成人舞蹈教学实践主要有以下几方面的作用：首先就是走出成人舞蹈教学课堂，在艺术实践中掌握舞蹈表演技巧；其次是培养学生对于舞蹈知识的运用能力，为以后的知识创新打下基础；再次是让接受知识传授的学生在舞台表演中经受锻炼，从而更好的适应舞台表演的环境，增强其心理素质，从而获取相对丰富的临场表演经验。总之，在成人舞蹈教学中，可以利用课余时间开展成人舞蹈表演实践活动，给学生充分的准备时间，在准备过程中，不是是为了简单的排练几个节目，而是了解“一盘棋”的运作过程。总之，在成人舞蹈教学中加入艺术实践活动能够很好的提高学生的综合素质，让师生关系变得更加密切，还能增强学生之间的团结合作能力。

三、结论

综上所述，成人舞蹈教学要根据新时期社会对综合人才的需要，紧密联系学生自身实际，实施因材施教，采用灵活多变的教学方式，保证学生的基础知识学习效果，要给学生创造实践的机会，在实际表演中检验学成的成效，为舞蹈创新人才的培养打下坚实的基础。

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