关于时间的七大错觉

张宪涛

你是否觉得在等待的时候时间仿佛静止一般？是否随年龄的增长觉得时光从指尖飞逝？身处科技产品的包围中，我们几乎可以获得一切所需之物，因此，我们的生物钟和时间感很可能已经发生了改变。

时间随年龄加速

人们总说随着变老，时间就会“在眨眼间”溜走。除了科技会加速我们对时间的感觉，随着年龄的增加，还有一个因素影响着我们的时间感，并且我们无力改变。

在稚气未脱时，我们总是能发现从未体验过的新奇有趣的事情，并自然而然地对那些事更加关注。然而，当我们长大后，这些“新奇”的经历会变得索然无味。这样一来，时间也就过去得更快。曼根和柏林斯基在1 9 9 7年做的一项研究证明，老年人f确实对时间有不同的感觉：2 0多岁的年轻人能够相当准确地猜测流逝的3分钟时间，但是6 0多岁的人的估算时间会多2 0%。这就增加了“时间的流逝速度会随着年龄的增长而加快”这一观点的可信度。

情绪波动

许多人都认为自己不是感情用事的人，但是感情对身体的影响确实超出了我们的想象——至少在时间感方面。我们的大脑总能找到许多新方法来戏弄我们，其中的负面情绪尤其能给我们的计时能力造成严重破坏。就像乏味的事物能让我们觉得时间好像静止了一样，任何感情都会或多或少地影响我们的时间感——尤其是焦虑。心理学家已经就这一现象进行了多年研究，并且得出以下结论：相比心情愉悦的人，情绪消极的人会更加关注时间的流逝，这就让时间显得更加漫长。这或许能够解释为什么在争吵之后，屋子里的紧张气氛似乎能让时间放慢脚步一样。

世界上最微不足道但又最幸福的事就是来个简简单单的午后小憩，短短的2 0分钟午睡能让我们在剩下的半天里精力充沛。但是一旦睡过头，我们对时间的判断能力就会随风而去。在劳累时，我们的时间感会完全紊乱，这时的大脑无法辨别时间的长短。午睡时间的长短也是一个影响大脑计算时间的关键因素。在睡着2 0分钟后，我们就会进入被称为慢波睡眠的阶段。如果慢波睡眠被打断，你就必须花上一段时间来把时间感调整精确。

慢动作式的移动

在恐怖片中，经常会有为了增强视觉效果以慢动作方式表现演员从某一爆炸点脱身的镜头。在现实世界中，你似乎也能体验到这种慢动作瞬间。在危急关头，人们总是感觉时间似乎变慢了，这其实是有逻辑的。

2 0 0 7年，一组心理学家进行了一项测试，让受试者自5 0米高空坠落到一个安全网中，然后询问他们的下坠体验。研究者发现，除了明显的恐惧感外，受试者还觉得他们经历的时间比实际时间要长，这主要是由我们的身体对危险的自然反应造成的。在我们的生命受到威胁时，会大量产生肾上腺素让自己的精力更加集中，帮助我们活下去。因此，我们能够在短时间内记住更多的细节，一切似乎都是以慢动作方式发生的。

时间停滞

还记得高中时看着时钟等待下课铃响的经历吗？如果你感觉时间就像静止了一样，那可能是因为你的大脑真的就是这么想的。我们的眼球从一点快速转移到另一点时，就会出现这种时间停滞的“光学”幻觉。根据齐兰·雅罗的研究，当我们忽然盯着时钟的秒针看时，我们的时间感会稍稍延迟以抵消这一动作。结果，你的大脑会让你觉得你盯着秒针看的时间比实际时间更长，进而自动填补那一空白。

科技戏弄了我们

最近的一项研究表明，科技能改变我们对时间的感知。社交网站变成了货真价实的耗时机器。2 0 1 2年，美国思科公司做了一项调查，发现在1 8岁至3 0岁的人群中，6 0%的人会情不自禁地查看智能手机上的更新。

斯坦福大学的心理学家菲利普·津巴度博士认为，这种对“此刻”的痴迷改变了我们的时间观念。可以通过指尖轻而易举地获得如此多的信息，这加快了我们的生物钟。同样，我们每次查看facebook账户或登录推特时，都会下意识地留意时间，这让我们更容易感觉到自己在这一日常习惯上所花的时间之多。津巴度对《赫芬顿邮报》的记者说：“科技使得我们对那些要花几秒以上时间去完成的事物失去了耐心。”

时光无法飞逝

俗话说：“欢乐的时光总是转瞬即逝。”但事实并非如此。心理学家詹姆斯·凯拉瑞斯进行了一项实验，想要弄清这句谚语有没有包含一丝真理。凯拉瑞斯先让人们听一曲他们喜欢的音乐，然后问他们感觉时间过去了多久。结果显示，听歌的人估算的时间总是比实际时间要长。

凯拉瑞斯认为，当我们陶醉于某件事时，我们会更加专注，而我们的大脑就会将这份关注感知为额外的时间，这就是“迷失于音乐中”的由来。另一方面，这一谚语还可能帮助印证这样一个自我应验的预言：如果我们认为欢乐的时光飞奔而过，很可能是因为我们玩得很开心。endprint