浅谈大学生自编操纳入普通高校健美操教学大纲的可行性问题

张晓艳（华北科技学院体育部 北京 101601）

1、健美操在高校教学中的重要性

健美操是一种集体育与艺术为一体的有氧运动，这项运动不仅要求练习者有较强的身体素质和运动细胞，而且要求练习者拥有较强的文化素养和美学中的鉴赏能力。通过健美操课程的练习，能够增强练习者身体各个系统的机能，培养练习者持之以恒的学习能力与坚持不懈的毅力。由于健美操是伴随着一定音乐进行训练的，其音乐大多数具有强烈的动感，在有节奏的联系中，不仅能够增强练习者自身动作的协调性还能够在跃动的音符中陶冶情操、释放压力，无论是对练习者的身体还是精神都具有很好的调节作用。

在高校教学中，健美操作为体育教学中的一部分，对整体教学起着良好的效用。一方面，健美操能够提高高校学生的身体素质和文化素质，不仅能够塑造优美的体态，增强身体素质还能够培养学生良好的鉴赏能力和对美学的追求。另一方面，由于在大多数情况下健美操作为一种集体训练的运动，其具有十分高的欣赏性，因此，健美操经常作为一种表演节目出现在高校的大小活动中，丰富了高校学生的校园文化生活。除此之外，部分大学生还会利用课余时间结合兴趣爱好对健美操进行自编，这样就提高了大学生的创新性能力。

2、大学生自编操的现状

在对大学生自编操的调查研究中我们发现，学生进行自编操主要有三个资料来源，一是针对体育教师授课的动作基础上进行加工改编，二是通过网上的视频教学借鉴进行改编，三是整个自编操完全是由自己与同学发挥创意进行创编。……