体育教学中如何调解学生的情绪

武天夫

【摘 要】体育教学要想取得好的教学效果，必须注意学生的情绪变化，掌握和调节学生的情绪，利用学生的积极情绪，发挥学生的积极性、主动性，这是上好体育课的关键所在。

【关键词】情绪；以趣激情；心理活动；教学效果

情绪是人的一种心理活动，它是大脑皮层下神经中枢协调的结果，人的情绪的发生是整个有机体内部器官和效应器的活动神经过程和生化过程共同参与，从而实现神经系统各个水平上的结合。

一、情绪和神经活动特征关系

神经活动最基本的特征是兴奋和抑制，二者之间有机的协调配合才能使工作完成的精确协调。机体活动时，保证神经活动的正常关系是极为重要的，各种刺激引起大脑皮质只有两种情况：一种兴奋，另一种抑制。然而兴奋也有良劣之分，如传入兴奋冲动过强，引起兴奋扩散导致主动肌、对抗肌协调失常，而引起多余肌肉收缩，使动作不准确，这是现象，而其本质也就是不良的情绪的影响；反之抑制过强，会使肌肉接受的兴奋不足，也会影响工作，这也是一种不良的情绪。因此，要使情绪产生好的良性作用，就要控制其保持正常的活动，也就是说在教学中培养出无论接受怎样刺激，在大脑皮层中都应产生良好的结果。

二、情绪和各种神经活动中优势现象关系

神经系统是由许多支配不同器官、系统的神经中枢组成的，神经活动中的优势现象，是指在多种中枢顺引而传到这一兴奋性能主的中枢，从而加强这一中枢兴奋。……