饮食策略营养素，难以割舍的爱与恨

美美

当今市场，各种营养品、保健品琳琅满目，令人目不暇接。妈妈们会怎样给宝宝添置营养品呢？我们家宝贝真的需要这些营养品吗？那买回家过后，怎么用才正确呢？你清楚，宝宝什么时候需要服用营养品吗？

专家指导

正常发育的婴幼儿只要保持合理搭配的饮食、没有挑食偏食的坏习惯的话，就没有必要再额外补充营养食品。当然了，如果想知道孩子是否缺乏营养素，最好还是定期去医院做检测。

如果你家的宝宝有以下一些情况，父母就应该考虑合理给予营养品。

1.宝宝胃肠通道患了病，消化功能受到影响；

2.宝宝生长发育过快，一般饮食不能满足需要；

3.有挑食、偏食习惯的宝宝，其食谱狭窄，也容易出现营养缺乏情况。

营养品应如何补

热门营养品补充攻略

不同的营养品，有不同特性；不同的人群，对不同物质的吸收也不同，因而，补充营养品应该遵循“专心”原则：专人专用；专症专用；专品专用。

维生素AD补充剂

剂型 维生素AD胶丸、滴剂或鱼肝油

作用 由于0～3岁婴幼儿需要维生素A与维生素D共同作用，来促进骨骼发育，提高免疫功能，所以，厂家会生产出维生素AD复合补充剂，供儿童使用。

补充方法 一般在宝宝出生后15天可以补充，正常的孩子一个月后补充维生素AD。等到孩子到两岁半左右再根据实际情况判断是否需要继续补充。

妈咪注意 维生素D需要日光合成，多晒太阳有助于维生素D的吸收利用。日常可以多带宝宝晒太阳，吃富含维生素A和维生素D的食物，如鱼类、胡萝卜等。……