优秀散打运动员职业倦怠的现状及其心理干预研究
——以吉林省优秀散打运动员为例

吴伊静

(吉林体育学院,吉林 长春 130022)

“运动员”作为一种职业，显然与社会上诸多职业有所不同[1]。这一职业的从业人员几年甚至十几年从事着高强度的体育训练，每天生活空间较为有限，常常被伤病所困扰，优胜劣汰已成为这一职业的显著特点。与此同时，这一职业具有较高的社会关注度，社会的认同与人们的期望带给职业运动员巨大的心理压力，焦虑情绪的存在不可避免，在这种情况下运动员极容易产生职业倦怠。

“职业倦怠”是个体在工作重压下产生的身心疲劳和耗竭的状态，主要由情绪衰竭、去个性化、个人成就感降低3个维度构成[2，3]。“运动员”作为社会职业中的一种，同样存在着“倦怠”的现象，主要表现为生理/情感枯竭、运动贬值和运动成绩下降等方面。职业倦怠是运动员运动生涯中普遍存在的心理现象，是一种正常但却不健康的心理和行为，职业倦怠感的产生对职业运动员的发展有着严重的影响：如导致比赛动机缺乏、训练积极性减退、运动成绩下降、过早退役等，职业倦怠感若不能及时的缓解和消除，势必使运动员职业生涯的发展受到制约，同时也对国家竞技人才的培养有所影响。鉴于此，加强运动员职业倦怠的调查及心理干预措施的研究势在必行。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究中的优秀散打运动员是指吉林省内运动等级达到国家二级或以上级别(包括一级、运动健将)且目前正在从事散打专业训练的运动员，共计56人，其中男26人，女30人。……